感染幽门螺杆菌，除了抗生素，还有这些食物可以帮你( 二 ) 版权声明：本文首发自瘦龙健康

而到目前，根除幽门螺杆菌的一线治疗方案是“四联疗法” 。
是由2种抗生素、1种PPI类抑酸剂、铋剂组成，一般疗程为7-14天，就会见效。
不过，如果复查后发现没有根除，还可能2次服药。
但是，因为抗菌素耐药性、患者的不依从性、治疗成本等原因，使得治疗失败的情况屡见不鲜，所以，二线治疗策略或者其他替代疗法也在研究和开拓中。
不过，在抗击幽门螺杆菌的路上，有些食物，的确可以起到辅助的作用。
这些食物辅助帮你除菌就目前的研究看来，单靠饮食，很难根除幽门螺杆菌感染。
但是，我们有一些小伙伴反馈，之前检测有，现在通过食疗法，现在没有了。
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所以，通过一些食物调整，在减少症状和对抗幽门螺杆菌方面，能发挥作用。
某些感染的无症状患者，可以尝试这些食物，来帮助维持细菌低水平、控制炎症、加持免疫调节……
→益生菌
益生菌改善感染率的具体作用机制目前尚不清楚，不过，研究发现，益生菌有降低幽门螺杆菌在胃中定值能力的作用。
比如，体外研究中发现，双歧杆菌能够通过竞争，抑制幽门螺杆菌与黏膜的粘附。
2012年的一样旨在测试益生菌对消化不良者影响的研究发现：这些消化不良者的幽门螺杆菌检测呈阳性。
结果，在用8株益生菌补充剂10天后， 40例患者中有13例幽门螺杆菌检测变为阴性。
这说明，益生菌可以起到很好地辅助作用，再者，服用抗生素的过程中， “坏”细菌和“好”细菌都可能被杀死，而适当补充益生菌，对于降低抗生素所带来的不良反应有积极作用。
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而且，摄入含有益生菌菌株的食物，也可能有益于降低幽门螺杆菌相关并发症的风险。
富含益生菌的食物有很多，比如无糖酸奶、奶酪、纳豆等等。 →希腊酸奶
→西兰花
体外和动物实验均发现：西兰花中富含的萝卜硫烷，可抑制幽门螺杆菌感染，并阻止胃肿瘤的形成。
日本一家公司，对438名年龄在39至60岁之间的男性雇员，进行了西兰花消耗与慢性萎缩性胃炎之间关系的流行病学调查。
结果发现：每周1次或多次食用西兰花，显着降低了慢性萎缩性胃炎的风险。
这也说明，西兰花的食用，对于防止幽门螺杆菌感染引起的慢性萎缩性胃炎，有积极作用。
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→橄榄油
橄榄油在2项临床试验中，成功根除了幽门螺杆菌10％，虽然不能单独发挥作用，但当做辅助是非常好的选择。相关阅读→最好的橄榄油，原来在中国这个小地方..
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→大蒜
长时间吃大蒜，不会防止你感染幽门螺杆菌，但是摄入大蒜的患者的幽门螺杆菌定植率，明显低于未食用大蒜的患者。
大蒜含有称为硫代亚磺酸盐的化学物质，例如大蒜素，已被发现对细菌有毒，这可以部分解释其为什么会发挥作用。
→绿茶
体外研究曾发现，绿茶对幽门螺杆菌具有深远的影响。
2009年的一项动物研究中发现：绿茶有助于抑制和减缓幽门螺杆菌的生长，在感染前喝绿茶，可以预防胃部炎症，在感染期间喝，可以降低胃炎的严重程度。
其他研究发现：绿茶中的儿茶素，在抵抗幽门螺杆菌细菌方面，具有强大的抗菌能力。