美食优选：素炒茄子，糖醋排骨，凉拌木耳莲藕，灯影牛肉丝的做法早餐|方法|黑松露|酱油|意大利面|酱汁|

世间美味不过酸甜苦辣咸，中国自古以来就信奉“民以食为天”，可见“吃”的重要性，若是没了吃，便是天塌地崩了！中华文化博大精深，源远流长。中华饮食文化更是让人痴迷，不可自拔。我国地域辽阔,地理环境多样,气候条件丰富,所涉及的食物种类繁多,这都为我国的饮食提供了坚实的物质基础，且我们的祖先们在漫长的生活实践中，不断选育和创造了丰富多样的食物资源，使得我国的食物来源异常广博，形成了令人眼花缭乱的饮食构成,在饮食上也就形成了许多风味:西北地区大盘鸡，兰州拉面、鲤鱼、肉夹馍;华北地区牛羊不缺，驴肉火烧、麻花、刀削面;东北地区小鸡炖蘑菇喷喷香，冷面、锅包肉顿顿尝;西南地区四川火锅，过桥米线、汤粉、耗牛肉;华中地区甲鱼多得要红烧，豆腐要臭、热干面最香;华东地区瓦罐汤，烙饼、毛豆、灌汤包;华南地区广东早茶为一绝，海南鸡饭、螺蛳粉;不要忽略港澳台，葡式蛋挞、咖喱鱼蛋、卤肉饭！哇哦，就是这么强大的饮食中华。小编愿意化作中华饮食的传承者，带你重拾故里魂！一起来看看，今天，小编又给大家分享什么美味佳肴吧！
灯影牛肉丝

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1.牛肉洗净不用切，放入锅中，加水煮熟。
2.把牛肉捞出晾凉，撕成细条，放在网篮里面拿到外面风干。
3.经过一个白天的风干之后，灯影牛肉丝的制作可以继续进行了。
4.把干辣椒剪成丝，配上辣椒粉。锅中放油，将八角掰碎和花椒一起放入锅中，用小火煸炒。待花椒和八角微糊时，捞出八角和花椒。
5.趁热把油倒入辣椒粉里面，并加入白砂糖、食盐和鸡精调味。
6.把风干的牛肉丝放入盆里，倒入调好的辣椒油，搅拌均匀。
凉拌木耳莲藕

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1.准备材料，木耳冷水泡发，莲藕去皮切成薄片，姜洗净切丝，大蒜切片。
2.锅里盛水煮开倒入莲藕先煮3~4分钟，再倒入木耳一起煮，煮3分，喜欢熟一点的，也可煮久点，这两样煮久也不怎么会烂。
3.捞出沥干水分，倒入大点的容器，晾凉，加入醋，盐，生抽，蒜片，花生油拌匀，盖上保鲜膜密封放入冰箱冷藏一会，口感更佳(喜欢辣和香菜的可加辣椒，香菜;白砂糖可加可不加，不喜欢吃那么酸，可以加少许)。
糖醋排骨

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食材：排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料
做法
1、将排骨清洗干净后绰水，煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料，放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。
2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。
3、炒锅加入植物油烧热，将排骨放入油中炸至金黄色捞出。
4、锅内留少许油，加入3汤匙白糖、少量肉汤，一点点盐（腌制时候已经加了盐，不要加多）加入排骨中小火煮5分钟。
5、这时加入3汤匙陈醋，大火收汁即可。
素炒茄子

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食材：圆茄子长茄子都可番茄尖椒或青椒姜蒜小辣椒少许
做法
1.茄子切成块?尖椒切块?番茄切小块
2.少许油将茄子炒熟
3.捞出茄子下姜蒜少许辣椒（以个人喜好）爆香
4.下尖椒番茄炒匀?放少许生抽?料酒
5.下茄子大火翻炒，加少许水淀粉，适量的盐，少许糖
【 美食优选：素炒茄子，糖醋排骨，凉拌木耳莲藕，灯影牛肉丝的做法】6.翻炒出锅即可