拥抱恐惧才能走出创伤!这位企管专家靠“与火共舞”克服对火恐惧


拥抱恐惧才能走出创伤!这位企管专家靠“与火共舞”克服对火恐惧
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DanielleTorley是一位企管专家及艺术家,在她六岁时,母亲因火灾而丧命,让她从此惧怕火焰,一直无法走出丧母悲痛。多年后在一次自助旅行中,Danielle学会了「与火共舞」,克服了对火的恐惧,也摆脱了挥之不去的梦魇。
创新点:战胜恐惧的最好方式不是逃避,而是拥抱!
本文3大重点:1.两幅画像。一幅黑白,一幅彩色。2.火舞这种流动艺术,就像是某种形式的冥想。3.在经历了创伤或困境之后,我们可以选择两条路。
1.两幅画像。一幅黑白,一幅彩色
在密西根州,二月寒冷的某一夜晚,DanielleTorley及家人原本要北上,因风雪而改成隔早出发。她家的烟囱刚刚整修,壁炉中点起了温暖炉火。Danielle在母亲的催促下与妹妹上楼睡觉,道过晚安后父母把门带上,但仍一如往常的留下一道门缝,并开着走廊的灯。
半夜里,Danielle满身大汗地醒来,她很纳闷为什么这么热,她大声喊叫父母,听见母亲大喊:「失火了!」火从瑕疵的烟囱裂缝延烧出来,壁炉爆炸,火苗灌入客厅。Danielle跟着父母冲到妹妹房间,父亲打破二楼窗户,将姐妹送到屋顶等待救援,母亲却又冲回火场找心爱的小狗。
消防队抵达,救下了Danielle父女,但找到母亲时已经太迟。她被倒下的衣橱压住了腿无法动弹,送医中不治身亡。
Danielle的父亲成了单亲爸爸,与女儿在接下来的几年,都在哀悼与力求恢复中度过。他们在同一条街买了新房子,但没有壁炉。Danielle在学校表现出色,成为啦啦队长,但椎心刺骨的恶梦始终挥之不去,她会梦到被困在大火中,没有出路,她也会梦见站在房子外面,眼睁睁看着大火,却无力拯救里面的人。
15岁时,Danielle的朋友为她画了两幅画像。一幅黑白,画中女孩蜷缩在房间角落,周围尽是阴影;另一幅色彩缤纷,女孩在画的中央,向外张开双臂,充满了喜悦。这两幅画代表着Danielle的内心,充满了冲突、困惑,但也看出了她想要向外脱困。两幅画指出了不同的两条路:恐惧,或是希望的人生。
Danielle喜欢那色彩亮丽的画,但不知如何转变心态,找到那种喜悦和快乐。表面上她仍过着平凡生活,高中毕业,进入大学,但内心持续不断在高低点回荡,就像在两幅画间,来回弹跳的乒乓球。
2.火舞这种流动艺术,就像是某种形式的冥想
2004年,Danielle和朋友前往中美洲自助旅行。第一周待在宏都拉斯外海的罗阿坦岛(RoatánIsland)。几天后,他们在当地认识了一位火舞者。他们从来没有见过火舞,有一晚便决定去看表演,看完后深深着迷。
火舞者将道具点燃,抛到空中,绕着身体旋转,动作既慎重又精准,优雅的与音乐配合。隔天,那位火舞者教Danielle如何旋转舞弄道具,但没有点上火。火舞的道具有木棍或铝棍做成的长火棍,两头包着火布;或是由铁链和指环做成,加上火布的火链。
第一次舞动火链之后,Danielle就知道这是她想学的东西,她希望有一天能勇敢将火点上。她不知道为何没有被火舞吓跑,她想可能是在成长过程中,她当过啦啦队长,学过体操,学过钢琴,这些都是有结构有规则的活动。而火舞这种流动艺术,就像是某种形式的冥想。但是它的焦点在「火」,Danielle一生中一直深怕的火。
练习过一次之后,Danielle用袜子、鞋带和网球一起制作火链,但只是拿来练习,没有把鞋带和袜子点火。返回密西根后,Danielle决定购买自己的火链。几个月后,她觉得该是点火的时候了,先备好灭火器及湿毛巾以防万一,接着将棉层绑在一起,备好燃料,然后把火点燃。
拥抱恐惧才能走出创伤!这位企管专家靠“与火共舞”克服对火恐惧
拥抱恐惧才能走出创伤!这位企管专家靠“与火共舞”克服对火恐惧
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Danielle吓坏了,火从她头边扫过去时轰轰作响,立刻将她带回童年记忆。她一边想着:「等等,也许我要再考虑清楚,罢手比较好。」另一边则勇敢想着:「我不敢相信!我成了火舞者!」