猕猴桃、鸡蛋、坚果，糖尿病患者不能吃哪个？你可能都猜错( 二 ) 糖尿病是一种常见慢性病

多数坚果中含有膳食纤维，这种成分能够延缓机体对葡萄糖的吸收，起到辅助降血糖的效果。而且坚果含有较多蛋白质和脂肪类，这些成分能够为糖尿病患者提供一定的养分，对于增强机体营养，以及提升免疫功能，都有很重要的作用。
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但对于糖尿病患者来说，每周吃坚果的量不可以多于70克，这就等于糖尿病患者每日吃坚果的量不能多于10克，吃几颗就好了。如果糖尿病患者一次性大量食用坚果，或长时间大量食用坚果，不但容易使血糖值不稳，还会导致血液黏稠度升高，很容易诱发一些心血管类糖尿病并发症的出现。
多提一句：糖尿病患者在选择坚果时一定要注意，不要选择加入过多食盐或者是糖分的坚果。比如盐焗花生，或者是糖炒栗子。这样的坚果当中所含有大量的盐分和糖分，不但容易导致血糖不稳，而且会加重肾脏负担，更会诱发高血压等疾病。
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综上所述，糖尿病是一种慢性疾病，想要稳定血糖水平，关键是要做到正确饮食。关于“糖尿病能不能吃猕猴桃、鸡蛋、坚果”的问题，相信你已经心中有数，那么日后就多注意控制它们的食用分量吧。