但有时候 ， 不稳定的关系确实可能会给我们带来损伤 。 我们可能会因此变得敏感、情绪化 ， 自尊水平下降 ， 甚至会陷入一种恶性循环 ， 永远都不知道该如何维系和深入一段亲密关系 。
不稳定的亲密关系的确充满了吸引力 ， 但又有潜在的危险 。 如果我们的确对稳定关系有所不满 ， 但又不想承受不稳定关系中的风险 ， 那么……

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我们曾在文章中介绍过 ， 好的亲密关系应该包含哪些要素 。 所以 ， 我们并不会劝你因为一段关系稳定就必须坚持下去 。 但如果它恰好满足这些“好的标准” ， 我们还是建议你更谨慎地对待“是去是留”这个问题 。
下面这些方法 ， 或许可以安抚你那颗“躁动的小心脏” ， 帮助你找到刺激与安稳的平衡～

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当两人一起从事新颖的、具有挑战性的事情时 ， ta们能感受到一种重燃的激情 ， 与此同时 ， 感情也会有明显的升温（Anna, 2020） 。
所以 ， 当你对于一段稳定的关系感到了厌倦 ， 请发挥你的创造力 ， 去寻找那些能重新带给你们新奇感受的事情吧 。
如果没有思路 ， 可以参考下列清单哦～

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值得注意的是 ， 创造力是一个过程 ， 而不是一个结果 。 也就是说 ， 在每一次“创造”的时候 ， 不要聚焦在最后你们究竟完成了什么 ， 而是要在每次尝试的过程中让自己沉浸进去 ， 去感受两个人之间的互动和情绪交融 ， 说不定就会产生新的化学反应~

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在熟悉的日常中 ， 你们也可以试着发展对彼此真诚的兴趣 。 即使大多数时候我们都在重复着相似的生活 ， 但在真诚兴趣的基础上 ， 我们或许会对彼此、对共同的生活有新的体验 。
真诚兴趣指的是我们对于伴侣的内在世界（inner life）有足够的、持续的好奇心 。 比如：

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不要预设自己已经对对方了如指掌 。 你可以清空对ta的印象 ， 带着好奇心和求知欲与之相处 。 如此 ， 不仅你们会体验到更多新鲜感 ， 这些新的感受与思考还会挑战你们原本的价值观念 ， 激发出你们对世界新的认知 。

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如果你非常向往不稳定关系中那些新鲜、刺激的要素 ， 你可以从别的关系中获得满足 。

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如果你非常需要戏剧化的情节 ， 也可以自己创造 。

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等等！我们并不是说追求不稳定关系就是不道德的行为！！
只是对一些既想留在目前的稳定关系中、又难以放下对不稳定关系的执念的人来说 ， 尝试用道德原则要求自己 ， 是缓和内心冲突的一个办法 。

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在不同情况下 ， 人们的责任和义务可能是存在差异的 ， 但有一条底线 ， 那就是：
不伤害他人

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