糖尿病人身体常有两种不舒服出现,可能是肾脏在求助,要多留意( 二 )


任何糖尿病患者都应该学会管住自己的嘴巴 , 不要吃含有糖分、过咸、过于辛辣刺激、经过油炸、烧烤、腌制的食物 , 要尽量的以五谷杂粮为主食 , 多吃口味清淡的蔬菜 , 还要在两餐少量的吃一些水果来帮助身体补充营养 , 平时要养成经常锻炼身体的习惯 , 这样才能让自己的体质增强 , 帮助自己控制好血糖值 , 减少身体受到的慢性损害 。