不抽烟还得肺癌？对号入座看看这些肺癌高危风险行为你有吗？来源中国医学论坛报今日肿瘤近年来

来源中国医学论坛报今日肿瘤
近年来，中国肺癌的发病率和死亡率居高不下，位居恶性肿瘤排名首位。由于肺癌一旦发现，往往都是晚期，因此防癌成为一大要务。众所周知，吸烟、大气污染以及慢支肺气肿、肺结核、间质性肺炎与肺癌风险增加有关，但是很多从来不吸烟，也非污染环境中作业的人群也频频查出肺癌。
那么，我们生活中有哪些因素会增加肺癌风险呢？今天，小编就将目前权威杂志的最新研究进展总结如下，与读者共享~
这些高危行为增加肺癌风险
高糖膳食增加肺鳞癌风险92%
美国M.D.安德森癌症中心一项回顾性研究显示，膳食中含糖食物及含糖饮料的摄入量可能会成为肺癌的独立危险因素，在不吸烟人群（终身吸烟量不足100支）和受教育不足12年的人群中尤为显著。
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该研究显示，膳食升糖指数（GI）最高组受试者的肺癌风险较GI最低组者增高了49% 。含糖饮食升高肺癌风险，主要是因为高糖饮食，会刺激胰岛素分泌，促进胰岛素样生长因子（IGF）升高，而该激素和肺癌关系密切。本研究还证实， GI最高者发生鳞状细胞癌的风险足足增高了92% 。
研究者认为他认为，基于该研究结果，除了戒烟限酒外，限制高糖饮食摄入也将成为降低肺癌风险的一种重要方式，建议大众人群增加低糖膳食的摄入量，包括豆类食品、全麦食品及不含淀粉的蔬菜等。
牙周病使肺癌风险增加133%！
尽管目前牙周病升高癌症风险的机制仍不确定，但牙周病与癌症风险之间的关系已经几乎成为实锤。美国塔夫茨大学一项长达14.7年、涉及7000余人的大型研究报告显示，患有严重牙龈疾病的人比轻度或不患牙龈疾病的人，患各种癌症的风险整体高出24％，其中肺癌风险增加最为显着，高达133% ，而在牙齿已经脱落的患者中，肺癌风险更是轻度或无牙周病人群的2.6倍！
由于吸烟也是导致牙周病的原因之一，研究人员专门分析了不吸烟人群中牙周疾病和癌症之间的关系，结果发现从未吸烟的严重牙周病患者，肺癌风险仍是轻度或无牙周病人群的2.58倍！相关研究结果于发表在肿瘤学领域顶尖期刊《美国国立癌症研究所杂志》(J Natl Cancer Inst.) 上。
高剂量维生素B增加肺癌风险4倍！
既往流行病学证据证实，补充维生素能够降低癌症风险，因此维生素也经常被厂商吹嘘为能增增强免疫力、防癌、改善新陈代谢。然而， 2017顶级肿瘤期刊《临床肿瘤学杂志》（JCO）的一篇研究却把维生素推到了风口浪尖上。
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该篇是首个探讨长期、大剂量维生素B6、B12补充剂与肺癌风险相关性的前瞻性观察研究，结果显示，长期大剂量服用维生素B6和B12补充剂的男性患肺癌风险与不服用者相比能够升高1至3倍。研究还显示，在吸烟持续10年的男性人群中，每天服用超过20毫克维生素B6或55微克B12 ，肺癌风险会进一步升高，约为不服用者的四倍。
室内节能措施或增加肺癌风险
环境因素如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。氡是一种天然放射性气体，无色无味，可以通过地板渗入室内。研究显示，氡是仅次于吸烟的第二大肺癌风险因素。
冬季，我们常常为了保持室温、防护室外污染减少室内通风，但也可能会因为房间内部污染源导致污染浓度增加。英国伦敦卫生和热带医学学院发表于《英国医学杂志》(The BMJ)的一项研究结果显示，如果不给予补偿性通风，增加住房内空气的严密性会导致室内氡平均水平升高56.6% ，从而增加肺癌风险，其引起的负担是每年额外丧失4700个生活年和278例死亡。