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12个月以上 正好也快过年了 ， 我打算把我家里 ， 最常给宝宝做的3种饺子馅搭配 ， 分享出来 ， 牛肉的、猪肉的、虾仁的 ， 混合各种蔬菜一起 ， 营养绝对均衡 。
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料

• 猪肉泥 150克
• 虾仁 50克
• 白菜 40克
• 胡萝卜 20克
• 木耳 15克
• 油 / 葱花 / 葱段姜片 / 柠檬片 酱油 / 素蚝油 / 鲜菇粉 / 盐 适量

做法步骤
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1、· 参考月龄 · 12个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉泥150克 / 虾仁50克 白菜40克 / 胡萝卜20克 / 木耳15克 辅料：油 / 葱花 / 葱段姜片 / 柠檬片 酱油 / 素蚝油 / 鲜菇粉 / 盐 · 营养搭配 · 给宝宝补铁 ， 补充蛋白质 补充维生素 ， 补充膳食纤维 ， 促进肠道蠕动
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2、碗中放入葱段、姜片 ， 加入沸水 ， 静置20分钟 。
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3、虾仁去除腹部、背部的虾线 ， 用柠檬片或者姜片 ， 腌制10分钟去腥 。 你也可以直接把柠檬汁滴入虾仁中腌制 ， 效果更好 。
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4、等到虾仁腌制完成后 ， 用刀充分剁碎 ， 越细碎越好 ， 最终是细腻的、粘稠的虾泥状 。
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5、剁好的虾泥加入到肉馅中 ， 加入1勺植物油、1勺酱油、1勺素蚝油、1勺鲜菇粉、一点点盐 ， 撒一小把葱花 。
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6、最后加入20克浸泡好的葱姜水 ， 顺着同一方向 ， 充分搅拌上劲儿 。 葱姜水你们可以分多次加入 ， 去腥的同时 ， 让肉肉吸饱水分 。
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7、木耳放入沸水锅中焯水一次 ， 然后捞出 。
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8、将白菜、胡萝卜、木耳分别切成碎末 。
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9、最后白菜、胡萝卜、木耳全部加入肉馅中
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10、搅拌均匀即可 。
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11、牛肉芹菜香菇馅
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12、· 参考月龄 · 12个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛肉150克 / 芹菜30克 / 香菇1个 辅料：葱花 / 葱段姜片 / 酱油 素蚝油 / 鲜菇粉 / 盐 · 营养搭配 · 给宝宝补铁 ， 补充维生素和矿物质 补充氨基酸等营养元素
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13、碗中放入葱段、姜片 ， 加入沸水 ， 静置20分钟 。

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