三种宝宝饺子馅 宝宝辅食食谱( 二 )


三种宝宝饺子馅 宝宝辅食食谱文章插图
14、牛肉馅中加入一小把葱花、2勺植物油、1勺酱油、1勺素蚝油、1勺鲜菇粉、一点点盐 。
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15、然后倒入40克浸泡好的葱姜水 , 顺着同一方向 , 充分搅拌上劲儿 。 葱姜水你们可以分多次加入 , 去腥的同时 , 让肉肉吸饱水分 。
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16、芹菜、香菇分别放入沸水锅中焯水 , 然后捞出切成小丁 。
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17、将芹菜、香菇一起加入到肉馅中
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18、充分搅拌均匀即可 。
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19、虾仁玉米紫菜馅
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20、· 参考月龄 · 12个月以上 , 对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 虾仁150克 / 紫菜5克 玉米粒40克 / 胡萝卜20克 辅料:油 / 鲜菇粉 / 柠檬 · 营养搭配 · 给宝宝补碘 , 补充维生素 补充膳食纤维 , 补充蛋白质
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21、虾仁去除腹部、背部的虾线 , 用柠檬片或者姜片 , 腌制15分钟去腥 。 你也可以直接把柠檬汁滴入虾仁中腌制 , 效果更好 。
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22、紫菜提前浸泡5分钟左右 。
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23、等到虾仁腌制完成后 , 用刀充分剁碎 , 越细碎越好 , 最终是细腻的、粘稠的虾泥状 。
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24、等到虾仁腌制完成后 , 用刀充分剁碎 , 越细碎越好 , 最终是细腻的、粘稠的虾泥状 。
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25、胡萝卜切成小丁状 , 泡好的紫菜同样切的细碎 。
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26、将紫菜碎加入到虾泥中 , 然后加入玉米粒、胡萝卜丁 。
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27、最后加入2勺植物油、1勺鲜菇粉、一点点盐 , 调味 。
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28、将所有食材
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29、充分搅拌均匀即可 。
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