天然“胶原蛋白”被发现，女人每晚睡前吃，皱纹没，气色好显年轻男人|上街|喜欢|裙子|夏日|中年

拥有白嫩的肌肤是不少女性梦寐以求的事情，毕竟一白遮百丑的俗语并不是说说而已，古人庄子就有一句形容女性皮肤白皙的诗句：肌肤若冰雪，绰约如处子。而且在现实生活中，观察身边女性我们也不难发现，白皙细腻的皮肤不仅会女性让颜值提升不少，还会让个人气质更加凸显、也更显年轻。可见女性皮肤白嫩对女性有多么的重要！

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4种方法帮助皮肤代谢和修复，减少皱纹和色素沉积，若能坚持，自然养出“少女肌”01 按摩淡斑按摩淡斑就是通过按摩我们的皮肤、穴位达到加快皮肤血液循环的效果，皮肤的血液循环加快，皮肤内的毒素垃圾就会及时排除体外，从而达到美白淡斑的效果，我们人体有很多穴位都是可以帮助我们加速血液循环的，例如血海、足三里，另外，正确的面部按摩也可以加速面部的血液循环速度！

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02 维生素C维生素C是黑色素的抑制剂，可以帮助皮肤美白、淡斑、提亮肤色，每天服用一些维生素C可以改善因日晒引起的皮肤暗沉，色斑等问题！还可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，例如西红柿、柠檬、胡萝卜、樱桃、草莓等！

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03 少用化妆品很多化妆品中都含有汞、铅、砷等重金属物质，虽然化妆品有很好的遮盖面部瑕疵的作用，但是在我们享受瞬间美丽的同时也能对我们的皮肤造成伤害，这些金属物质可以渗透进皮肤内，加速皮肤内的黑色素沉积，让皮肤上的斑点越来越多,越来越明显！

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04 补充水分在日常生活中养成多喝水的好习惯对于保护皮肤来说十分重要，不少爱美女性都知道保湿对于皮肤的重要性，但是喝水少会引起机体缺水，带来的影响是不论多少保湿产品都无法修复的。

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其实肌肤美白并不是一件难事，找准方法，只要坚持，都能让我们美白淡斑的帆船抵达彼岸！天然\"胶原蛋白\"被发现，女人每晚睡前吃，皱纹消失，气色好显年轻这种天然\"胶原蛋白\"指的就是烟酸固肽，每天睡前喝水时加入一些这种营养物质，其中含有提取自燕窝、阿胶等天然养颜物质中的小分子肽，能够益养肌肤、补充皮下胶原，让皮肤紧致细腻。同时搭配其中的多种天然抗氧化物，能够帮助减少皮肤的养护损伤，减少皮肤黄气，帮助皮肤暗沉和色斑的代谢，让皮肤更加白净通透，呈现好气色。

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另外，想要美白淡斑还要养成良好的生活习惯，早睡早起，还需要吃客保持良好的情绪，少生气，多做一些让自己开心的事，选择正确的美白护肤产品也非常重要！
【天然“胶原蛋白”被发现，女人每晚睡前吃，皱纹没，气色好显年轻】

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最后还要提醒所有爱美的女士：在用美白产品前，一定要认清自己的肤质，选择适合自己的护肤品，由于美白、抗衰产品通常都含有一些可能刺激皮肤的功效性成分，当需要外用的时候，就可能会对皮肤造成刺激，变美一定是建立在健康的基础上的。