这段时间天气寒冷干燥
加上大自然中的阳气踺少
容易出现厌食、肚子不适等症状
这些都是因为脾胃受寒
气血云华补偿的原因
肠胃不能吸收饮食的精华 ，
才让人体将这些吸收不了的东西排出
所以这段时间调理肠胃健脾和胃很重要
乌梅麦芽大枣饮健脾消食 温胃驱寒
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• 麦芽糖

麦芽糖又健脾胃消食的公熊安 ， 可以用于治疗脾胃虚弱引起的气血倦怠 ， 虚寒腹痛 。 但是麦芽糖糖分多 ， 容易助湿生热 ， 令人易于腹胀 ， 消化能力差的朋友 ， 不建议多食用 。
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• 大枣

大枣又补中益气、用于改善小朋友食少便稀的情况
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• 乌梅

乌梅不知增强食欲 ， 促进消化 ， 还有刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用 。
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• 白芍

小孩的身体肝旺脾虚 ， 加上白芍柔肝理气改善虚寒腹痛 ， 少量的生姜可以助阳化气 ， 温胃驱寒 。
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【食材】乌梅10g 白芍5g 大枣 3个 炙甘草2g 麦芽糖适量 生姜3片
【今日靓汤（乌梅麦芽大枣饮——健脾消食、温胃驱寒）】【做法】将食材中除了麦芽糖之外 ， 放入锅中 ， 加入5000ml水 ， 小火慢滚半小时之后熄火 ， 加入麦芽糖之后调味就完成了 。
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