每天都要喝一小杯酒，这样对身体有益吗？给你说明白了( 二 ) “不喝？不喝就是不给我面子！”“喝一

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2017年，美国临床肿瘤协会一项研究数据显示，饮酒与口腔癌，喉癌，食管癌、肝癌都有关！
值得注意的是，很多中国人喝酒会脸红，是因为东亚人存在乙醛脱氢酶2基因突变，不易分解乙醛，进而导致酒精代谢不良，令大量乙醛滞留体内，引起血管舒张！从这方面来说，喝酒脸红的人，患癌风险更高。
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2、心脑血管疾病
喝酒能软化血管？还能促进血液循环？这是你的幻觉！
《柳叶刀》一项随访10年，涉及50多万中国人的研究显示，喝酒量越多，高血压和卒中的发生风险越高，每日饮酒量增加40g ，卒中风险可提高35%！
3、酒精肝
只要一喝酒，你的肝脏就会“苦不堪言”！
酒精主要通过肝脏进行分解代谢，一旦饮酒量超过肝脏的分解能力，肝细胞就会受损，最终逐渐演变为酒精肝，长期如此，还会导致肝脏纤维化、肝硬化、甚至诱发肝癌！
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4、酒精中毒
过量饮酒，会引起中枢神经系统由兴奋转为抑制状态，轻则导致意识异常，出现胡言乱语、步态不稳、伤害他人等多种耍酒疯行为，重则会因昏迷不醒、多器官损伤、循环麻痹而一命呜呼！
总之，喝酒有害健康已是铁板钉钉！生活中，我们不要一看到“适当喝酒有益健康”的研究，就盲目相信，因为研究中的相关性≠事实的因果性”！
另外，据笔者了解，一些证明“少量饮酒有益健康”的研究经费，是由各大酒厂提供的……受人钱财，替人消灾，这样做出来的实验，又有多少说服力呢？
【每天都要喝一小杯酒，这样对身体有益吗？给你说明白了】最后，笔者提醒一句：“滴酒不沾”才是健康硬道理！酒文化？一边凉快去吧！
#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]Angli ， Jian Yang ， et ， al.Genome-wideanalyses of behawioural traits biased by misreports and longitudinal changes.
medRxiv 2020.06.15.20131284; doi： https：//doi.org/10.1101/2020.06.15.20131284
[2]中国科学报：喝点小酒能养生？西湖大学杨剑团队：你和科学家被骗了
[3]Alcoholuse and burden for 195 countries and territories ，1990-2016： a systematicanalysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet.Volume 392 ，Issue 10152 ， 22–28 September 2018 ，Pages 1015-1035
[4]生命时报：万人基因组研究证实：“酒量”这件事，中国人从基因上就输了