心理学|网红教授：哪有神仙爱情，哪来这么多社恐观众|航空航天|新冠肺炎|20大

对话人物：
喻丰，1985年出生于湖北武汉，2014年获清华大学心理学系与加州大学伯克利分校联合培养社会心理学博士学位，现任武汉大学哲学学院心理学系教授、博士生导师，哲学学院副院长（挂职）、心理学系主任，湖北省楚天学者特聘教授。主要研究方向为道德心理学、科技心理学、积极心理学。

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喻丰教授
对话背景：
去年，武汉大学一场“恋爱心理学”讲座因太过火爆而登上热搜，引发广泛讨论。大学生为何如此关注爱情？谈恋爱需要教吗？建立亲密关系有哪些小技巧？失恋了该怎么办？在2022年情人节前夕，极目新闻采访人员对话“恋爱心理学”主讲人喻丰教授，为网友支招。
知道学生关心
但没想到讲座如此火爆
极目新闻采访人员：首先还是请您回忆下去年10月登上热搜的那场讲座吧，主要讲的什么内容？
喻丰：那次讲座是应学生心理社团邀请开展的，我自己定的主题，讲的是一些科学的关于恋爱的心理学知识。第一个部分是关于恋爱有哪些类型；第二个部分是识别一些好的或者是不好的恋爱；第三部分是讲爱情如何开始，如何维持，结束了之后应该怎么办？因为讲座只有两个小时，没有讲得特别深入。

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去年火爆的“恋爱心理学”讲座
极目新闻采访人员：为什么定这个主题，预料到会那么火爆吗？
喻丰：原因很简单。我想学生最关心的问题是学习，第二可能就是恋爱关系了。学习已经每天在讲，恋爱关系又在我的研究范围之内，我就来讲这个好了。我希望从科学的角度，帮助学生去理解爱情和恋爱关系。
能吸引那么多学生去现场，确实是意料之外的事。讲座原定晚上7：30开始，我6:40去的时候已经挤满了人，好不容易才挤上讲台。刚讲没多久，我注意到有同学翻窗子进来，后来又有一个女同学也翻进来，还自带了一个小板凳。讲完课我看到网上的图片才知道，外面还有那么多学生，空调外机上都站了人。

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挤不进教室的学生
极目新闻采访人员：这样的火爆程度，是否也反映了现在年轻人普遍急于“脱单”的心态？
喻丰：刚刚过完年，年轻人肯定有同感，最怕被问的无非是：你找对象了吗？准备结婚了吗？赚了多少钱？同时，网上的舆论环境也喜欢拿单身造梗。这些，都会无形中给一些年轻人压力。其实我觉得大学生挺委屈的，读中学时家长不准谈恋爱，到大学后又总是问你为什么还不谈。这中间有一个很大的断层，它其实不是零到一的简单变化，而应该是缓慢渐进的过程。
我去做个讲座，说白了解决不了任何这方面的问题，它并不能帮某个具体的人脱单。我只能讲心理学知识，让你知道找一个什么样的对象更好一些，怎么样谈一场健康的恋爱，如何看待对方，如何能增进理解。
很奇怪人人都说社恐
爱就要大胆表达
极目新闻采访人员：还有人说讲座火爆是因为，很多年轻人渴望爱情却又不知如何进入一段亲密关系中？
喻丰：每个年轻人都渴望恋爱，这是肯定的。我们自己年轻时，是不是也会对着喜欢的人不知道如何开口，不知道如何接触，甚至不知道如何判断别人？所以说，这不是现在特有的问题。真正的问题是，现在很多年轻人在网上聊天很简单，面对面交流又觉得很难。我带的本科生常常跟我说，他们是“社恐”。我就觉得很奇怪，为什么人人都喜欢说自己“社恐”？可能是大家习惯了风险较低的网上交流吧。

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喻丰教授谈爱情
极目新闻采访人员：还有人说不知道如何爱别人。
喻丰：其实是会的，还是那个问题——不会表达。爱别人很简单，就是把自己的爱给表达出来，正视自己内心的情感。我的建议是，你是怎么想的就怎么表达，这是一条很基本的标准。表达不仅是指的语言，说不出口，也可以用行动去表达。
当然，你可以真诚地去表达，但不能要求别人一定要答应你。面对分手问题时也是这样，人不能太个体主义，要学会跟这个世界、跟别人去妥协，想明白这一点，被拒绝时就不会太过纠结。
极目新闻采访人员：这些观点来自您研究的积极心理学？
喻丰：我从博士到现在就一直做积极心理学研究，它讲究的是发挥人的优势，展现人美好的一面，特别是心理上美好的一面，让人去追求幸福。