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雨水节气打造美食适
By 爱美食的紫云
用料
- 菠菜 350克
- 鸡蛋 3个
- 绿豆粉丝 一把
- 盐 3小勺
- 糖 1中勺
- 花生 50克
- 味达美臻品特级生抽 1大勺
- 味达美清香米醋 1大勺
- 味达美臻品耗油 1大勺
- 白芝麻 1大勺
- 紫皮蒜 半个
- 辣椒面 1大勺
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1、准备食材。紫皮蒜剁成末放入碗内,加入辣椒面、白芝麻
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2、锅内倒入油,花生米冷油下锅,中小火慢慢翻炒出香味
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3、炒至颜色变深一点即可(花生出锅后会有余温,颜色还会变深),冷却后,会变脆脆的
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4、锅内再倒入一点油,烧热,浇入蒜末辣椒面中碗中
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5、碗内加入1大勺味达美臻品特级生抽
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6、加入1大勺味达美清香米醋
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7、加入1大勺味达美臻品耗油
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8、加入2小勺盐,1中勺白糖,搅拌均匀,备用
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9、锅内倒入清水,加一些盐和食用油,烧开后,放入菠菜,烫1分钟
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10、菠菜捞出过凉水,再挤干水分
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11、粉丝用冷水浸泡10分钟,再用热水煮二三分钟,捞出过凉水,剪成小段
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12、鸡蛋划散,最好用滤网过滤一遍,加入1小勺盐,1大勺冷水,搅拌均匀
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13、做蛋皮最好用不粘锅,油的量,可以用油刷刷一些即可。倒入蛋液
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14、薄薄平铺开即可,如果蛋液过多,可以倒出一些,一会再煎。边缘翘起来基本就是熟了,慢慢撕下来
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15、3个鸡蛋煎了两块蛋皮,对折起来,切成丝
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16、所有材料都处理好了,就可以拌起来了
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17、把调好的料汁倒入,戴一次性手套,抓拌均匀即可享受美食
小贴士菠菜烫一会就熟了,不需要久煮哦!具有养肝清肝的作用,建议大家做起来吃。
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