雨水谈情志
李茜介绍，中国传统医学认为：东方为肝，肝属木，肝在志为怒，所以中医有“怒伤肝”之说。“春季阳气生发速度开始快于阴气的速度，肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病症状，如纳差、胸胁疼痛、头痛、失眠、口苦、女性月经不调等。”
【 李茜|雨水时节话养生】李茜提醒大家，春天不应该郁闷、生气。“这段时节，除了保持愉快心情，也可多称赞别人，别人快乐，自己也快乐。保持好心情，也是护肝的一个窍门。”

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