#医学原创故事会#尿毒症是拖出来的，医生忠告，想肾脏更好，一日三餐坚持一多三少

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医生，我的肾脏不好，一年前被确诊尿毒症，可是我要怎么吃呢？的确，对于尿毒症患者，担心吃多了，身体受不了，可是吃少了，营养又跟不上去。
医生提醒，尿毒症其实是所有慢性肾病的终末期阶段，经常碰到尿毒症的患者说，医生，我的肾一直很好，怎么一发现就是尿毒症了？
如果你肾脏一直很好，只是某种原因导致肾功能突然急剧恶化，那么这是急性肾衰竭，不是尿毒症，尿毒症是一种慢性病，它的发生和发展是一个动态过程，比如一名高血压患者，如果血压控制不好会出现高血压肾病，在血压持续控制不佳的状态下，肾病也不断进展，最终就会发展为尿毒症，所以尿毒症，往往是疾病控制不佳，一拖再拖形成的。
那么，确诊尿毒症之后，我们究竟怎么吃，既保证了营养摄入，又避免了加重肾脏负担呢。

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第一，一日三餐一定要少盐饮食，如果摄入过多的氯化钠，很容易导致肾脏的负担增加，尿毒症患者更要低盐，不然容易引起水肿，诱发心衰，有尿毒症的患者，每天的食盐量不要超过5克，同时还要注意要减少腌制食品，烟熏食品的摄入。
第二，一日三餐一定要少脂饮食，富含饱和脂肪酸的食物，不仅容易升高血脂，加重肾脏的负担，这部分食物还富含很高的嘌呤和磷，嘌呤和磷对于肾脏来说是进一步加重肾脏的损害。
第三，一日三餐一定要少蛋白饮食，对于肾不好的患者，如果蛋白质摄入的过多，就会产生很多的肌酐等代谢废物，这会增加肾脏的负担，对于尿毒症患者，每天的蛋白质摄入量不要超过0.6g/kg 。
第四，多吃钾含量低的蔬菜和水果，对于肾病人群，蔬菜和水果是可以多吃的，但是要注意不要选钾含量过高的，怕引起高钾血症，一般来说，南瓜，冬瓜，葡萄，苹果，梨等含钾不高，而红枣，榴莲，桂圆，香蕉等含钾较高。

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