【@胃最怕的东西是什么？晚餐吃太晚会令胃没时间消化】

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寒冷的冬季尤其要注意养胃 ， 胃痛、腹部不适 ， 消化能力降低 ， 这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状 。

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吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加 ， 超出分泌能力 ， 可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻 ， 造成消化功能紊乱 。

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食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时 ， 晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化 ， 从而使消化功能出现异常 。

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