惊蜇刮大风，预示着什么？陈达|九纹龙史进|史进|这件事|水浒

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2021年3月5日，进入今年的第三个节气——惊蜇，万物复苏，蛰伏在土壤中冬眠的各种动物也开始惊动醒来。在农村流传着“过了惊蛰节，春耕不停歇”的农谚，意思是说即将开始春耕大忙了。
但惊蜇当天下午，在北方却刮起了大风。这又会预示着什么呢？
农谚有云——
“惊蜇刮起土，倒冷四十五。”惊蛰这天如果是刮起大风，吹得黄土飞扬，之后这种冷空气造成的“倒春寒”天气，会间歇性发生，一直持续45天左右，也就是说持续到谷雨前后才会转暖。
“惊蛰刮北风,从头另过冬。”惊蛰时分，天气应该逐渐转暖，但如果惊蜇刮北风，说明此时冷空气仍然活跃，强度高于暖湿气流影响，自然还要再冷一阵子。老俗话说：“过了寒食别欢喜，还有十天冷天气”，差不多也就到谷雨了。
“惊蜇吹南风，秧苗迟下种。”如果在惊蛰这天，刮南风的话，也会出现“倒春寒”现象，就应该晚些时日插秧下种，以免给庄稼造成冻害。
“惊蛰寒，寒半年”。惊蜇节气中，如果天气寒冷，则整个春天甚至更长的时间都将比较寒凉。
总而言之，惊蜇刮大风，预示着今年会有较长时间的“倒春寒”现象。
【惊蜇刮大风，预示着什么？】确实，今年入春以来的天气很不稳定，忽冷忽热，温度像过山车，变化多端，正月十五前有几天温度达到二十六七度，给人一种过夏天的感觉。然后，就是骤降十几度甚至二十几度。惊蜇的第二天，-2～5度，温度再次急剧下降。

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在这种气象条件下，除了要防备“倒春寒”对农业生产和居民生活的严重影响外，更要注意对老弱病残者身体健康的不利影响。那么，如何从健康的角度应对“倒春寒”呢？
一是适时添加衣裳，注意身体保暖。当气温发生骤降时，应注意随时添衣服，特别要注意手脸等敏感部位的保暖。一般来讲，还是应该适当“春捂”，不要因为气温一时的升高就急于脱掉冬装，尤其是早晚更要保暖。
二是合理科学膳食，适量加强营养。经常吃一些健脾胃的食物，如富含维生素、微量元素且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类；适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果；多食一些大蒜、洋葱、芹菜等食物；多喝开水，利于保持血流畅通，预防呼吸道疾病。
三是经常开窗通风，保持室内清洁。室内要经常开窗通风，使空气流通新鲜，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
四是作息要有规律，保持情绪稳定。起居有常，作息有序，睡眠充足，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。
五是加强体育锻炼，增强身体素质。春季正是万物萌芽、草长花开的好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节。选择合适的时间，散步、慢跑、做操、打拳，甚至踏青春游等户外活动，能够呼吸新鲜空气，改善心肺功能，可以增强身体素质、适应多变气候、抵抗疾病侵袭。
六是注意服药，谨防慢性病发作。忽冷忽热的环境下，老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高，消化性溃疡、慢性腰腿痛等病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。所以，要把握自身疾病规律，积极预防疾病发作，有症状及时就医。