孕期@孕期肥胖危害这么多 你还要一胖到底吗?( 二 )


合适的运动不仅能够消耗多余热量,还能帮助自然分娩。研究表明,久坐久卧的准妈妈出现便秘、腰酸背痛、难产等不良症状的概率远远高于孕期也在坚持锻炼的准妈妈。