[肠胃]老放屁是在“排毒”吗？频繁放屁，多半是4个原因在“捣鬼” 排毒|疾病|饮食

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提起放屁，可能很多人感觉到非常的尴尬，尤其是在公众场合出现这种行为的话，真的是无地自容，但其实放屁也是人体的正常生理现象。
我们每天都需要吃进体内大量的食物，一部分被身体消化吸收，而另一部分就会变成肺部，聚集在肠道之中，在肠道中进行发酵，然后产生大量的气体，所以就会出现频繁放屁的情况。
老放屁是在“排毒”吗？
正常情况下，我们人体每天都会产生一定量的气体，如果每天放屁在5~20个都属于合理范围，不必过于担心。
适当的排气能够为身体排出一定量的毒素，也能够加速排出身体中堆积的废气毒素和垃圾对于身体健康也是有一定益处的。但是有些人却发现自己频繁出现放屁的情况，这到底是怎么回事呢？
频繁放屁，多半是4个原因在“捣鬼”
吃饭速度太快。如果在生活中吃饭速度比较快，而且吃饭的时候还喜欢说话，往往就会导致大量的空气伴随着食物，一块到了你的肠道里，此时很可能会出现放屁增多的情况，所以在吃饭的时候建议大家不要说话。
有些人吃饭的时候会选择狼吞虎咽，食物没有经过细嚼慢咽，往往就会增加肠道的负担，容易引发消化不良，很容易产生大量的气体在肠道之中，所以使人出现频繁放屁的现象。
肠胃不好。如果肠胃虚弱或者是脾胃不和，就会影响到身体正常的消化和吸收功能，也会滋生大量的细菌和病毒，甚至会产生大量的气体，所以放屁的情况也会比较的频繁。
这类人群在平时多半都会出现肠胃不适或者是胃痛的情况，所以不想胃部疾病变严重，那么就应该及时调整自己的饮食习惯和饮食方式。
便秘。如果出现频繁放屁的情况，也可能是便秘，再到会在我们身边很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，往往就会导致肠胃功能异常，很容易诱发便秘的情况。
这类人群肠道中可能会堆积大量的毒素和垃圾，所以就会产生大量的气体，放屁的情况也会更加的频繁，所以在平时一定要好好的进行调理，帮助你改善便秘。
疾病原因。在日常生活中，如果身体患上了某些疾病，其实也可能会导致体内的菌群失衡，很容易诱发肠道胀气，而如果服药的话，那么药物也会在身体中产生大量的气体，此时很可能会感觉到腹部胀痛。
所以这类人群放屁的情况也会变得更加明显，如果你出现这种情况，那么一定要及时去医院就诊，并且进行调理和治疗，这样才能够预防更严重疾病的发生。
为什么有人很少放屁？
有些人也会发现自己很少会出现放屁的情况，是不是身体内的毒素和垃圾就没有办法及时排出了呢？
其实这与人们的饭量小也有一定的关系，这类人吃饭比较少，所以消化起来就比较轻松，肠道的消化和吸收功能也会随着增强，不会对其产生大量的气体，所以放屁的次数相对来说也会比较少，这种情况不必过于担心。
很少放屁和频繁放屁的人，哪个更健康？看完后，希望你能正确对待