十八线小小小作家▲人生|四根支柱，生命( 二 ) 我以前认为人生的目标就是追求快乐。人

【十八线小小小作家▲人生|四根支柱，生命】有一项研究是让学生去看200英尺高的尤加利树，看一分钟。之后他们会变得比较不自我，若给他们机会去帮助别人，他们连行动力都会变得更慷慨。归属感，目的，超然。

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第四根支柱“说故事”
它会令人感到惊讶，你告诉你关于你自己的故事。用你人生中的事件来创造一个故事，能让你看得更清楚。它能协助你了解你是怎样变成你的。但我们通常没有发现，我们的故事作者就是自己，且我们可以改变说故事的方式。你的生命并不只是一串事件。即便你被事实给限制住，你任可以编辑，诠释，再重新述说你的故事。
一位职业运动员，他因意外瘫痪。受伤后，内心的对话是这样的，我打职业的人生是非常棒的，但看看现在的我。像这样说故事的人（我的人生曾经很棒，现在却很糟糕）说这种故事的人比较容易焦虑和沮丧。他有好一阵子就是这样，但随着时间过去，他开始编造一个不同的故事。
他的新故事是：在我受伤前，我的人生没有目的。我常去派对，因为我是个很自私的人。但受伤让我明白，我可以成为更好的人。他把他的故事进行改造，从而改变了他的一生。在对自己说完这个故事后，他开始开导孩童。他找到了他的目的，服务他人。心理学家亚当斯称这现象为“救赎的故事” 。用好的来救赎不好的。
他发现过着有意义人生的人，他们说的故事通常都是，他们的人生由救赎，成长，爱来定义。是什么让他们改变了自己的故事呢？只要完整的反思你的人生，你的关键经验如何造就了你，你失去什么，获得什么。你不可能一夜就改变你的故事，过程可能要花好几年，且很痛苦。拥抱那些痛苦的记忆，能带来新的洞见和智慧。能让你找到那支撑你的力量。

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归属，目的，超然，说故事。这些就是意义的四大支柱。但一定要花心力，才能让人生过得有意义。它是一个持续的过程，随着每一天过去，我们不断创造我们的人生，扩增我们的故事。有时，我们可能会误入歧途。每当我们遇到这状况时，快乐来来去去。但当人生真的很差，当事情很糟糕时，若人生有意义，你就会有可以紧紧抓住的东西。