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我们常说春季宜养肝 ， 事实上 ， 很多人不知道如何养肝 ， 好像是说到养肝就是吃什么保健品 ， 或者是某些特定的食物 。 事实上 ， 养成良好的生活习惯就是养肝 ， 或者说养阳就是养肝 。 除了以上所说的三点之外 ， 还要保持合理的饮食习惯 ， 多参加些积极有益于的社交活动 。 在工作中要注意劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 同时戒掉一些不良习惯 ， 如抽烟、喝酒等等 ， 对于滋养肝脏 ， 恢复阳气都是非常不错的 。

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