为什么部分人友善且独来独往？待人友善是修养

待人友善是修养，独来独往是性格。
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晚上在看丁俊晖演讲的时候，被他的一段自白深深打动，我觉得很切题：“其实努力是不需要给别人看的。一个人在努力的时候，可能没参与到其他的一些活动和业余生活当中去，你就觉得这个人真是不合群，其实他可能是在做别的事情，他不是不合群，他只是在做他自己想做的事情。”“我在学校上课的时候，天天就是想下课了去打球。那些年，我下课之后去打球，从来没有人跟着我去看我打球，别人不知道我下课去干嘛，他们以为我下课就是跟小伙伴们玩儿去了，这是正常人的思维。”作为曾受到全民关注的天才球童，小丁同学八岁开始练球，十一岁单杆破百，十五岁成为中国第一个世界台球冠军，十九岁就战胜世界排名第一的奥沙利文破了二十一项世界记录。但是他对童年的记忆就只停留在台球上，曾经整整一年都在练习室里一个人练习基本功，每天十二个小时。因为专注和投入，所以也失去了很多别的东西。不管看上去少言寡语还是阳光开朗，可能每个人都有那么一段独来独往的时期。有人喜欢闭关练习，有人爱好封闭创作，有人只是为了找个地方静一静，与自己对话。所以我想，独来独往也许只是一种选择罢了。为了想要得到的东西，其他所有的一切都是需要付出的代价。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------这道题很老了，回答也是为了自勉。我清楚自己拥有与人为善的能力，可是有时我不得不牺牲一下旁人的眼光，来认真思索和追寻自己想要的事物。说了这么多，又有种心灵鸡汤的感觉了～其实不是不合群，只是有时有别的事情要做，仅此而已。用改编自@达达令曾经的一句话结尾，就是：如果对我来说现在只有一件事是最重要的，那一定是找到自己的社交圈子、兴趣爱好，以及对抗孤独的能力。希望一切都是值得的～--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------没想到老题新答居然几天就过千赞了。收到来自多方莫大的鼓励，谢谢大家~O(∩_∩)O~也提醒我不能放弃治疗，以后要争取写更多干货……可惜要输出，首先还是要输入更多才行，sigh……对各个领域身怀绝技的前辈仍深怀敬畏。鞠躬。
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因为，正是因为我能够做到独来独往，才能给你那么多的善意。
天天往一堆人里凑，很容易出现的问题是，会被类似要不要一起吃饭，看电影，玩桌游，去哪里吃饭，看电影，玩桌游这种事情，拉入生活无尽的琐事里，消耗耐心。
和群体纠缠越深，人际关系就越复杂混乱。于是产生摩擦，负能量堆积，久而久之，变得戾气重又敏感，互相攻击。
小朋友倒是喜欢扎推，所以你有了奥特曼我就要有超人，你穿了公主裙我就要有闪亮的皇冠发夹。有些喜欢凑一起的大人，没有到改掉幼稚的攀比，却没了孩子的忘性和天真。
而，我独来独往，是因为我一点都不care有没有人和我一起吃饭，我自己想什么时候吃饭就什么时候吃饭，想吃什么就吃什么。
所以我不会逼你和我吃一样的饭，喜欢一样的电影，看一样的书。同时对你无论看的是不是烂片，是不是脑残追星粉，朋友圈里每天九宫格的刷屏旅游照是不是好看，我都不会随意指责评论，加以鄙视。
同时，你也别想着把手伸过来，多管闲事。不用耗费精力硬凑一起，就不会有怨气要指责发泄。
所以，别管别人是不是独来独往，也麻烦你学会独立地自我欣赏，这叫，尊重和自尊。你尊重我的空间了，我才有力气跟你表达善意。
有点空间和距离意识，毕竟我不想全世界皆我妈，我也不想当你妈。更何况，就算是我亲妈，她也知道不要随便对我的生活加以评价。——END——我的其他高赞干货内容
如何增加一个人的自信？如何变得会聊天？
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因为对一些人来说，和人交往，尤其和不是最亲密的人交往，会耗能。需要考虑别人的喜好和感受，需要聆听和说话，甚至自己的独处空间和时间被另外一个人占据了，心都会累。对于一个内向的人来说，一个人呆着会觉得很舒服。或者换句话说，内向的人从独处中得到能量，一个人呆着会觉得神清气爽，会有种充电的感觉。而社交往往是消耗能量的。内向的人并非害怕人际交往，只是没有太多人际交往的需求。在社交中损耗的能量，可能需要通过第二天一个人美美地读上一本书，或者和最好的朋友吃个饭来重新补足。公众号：酷炫脑公众号ID：coolbrainscience
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因为有些人已经成熟到明白：我们没有必要和这个世界上的每一个人成为朋友，没有必要让所有人都喜欢自己，将自己的时间和精力平均分配给每一位朋友没有意义，做的事情没有必要满足所有人的期许。他们明白邓巴数字，了解心理距离同心圆，懂得对身边的人好，有三五至交好友，有自己的兴趣爱好，懂得说不，并且非常明白如何不给别人、更重要的是给自己添麻烦。所以他的友善，只是一种修养，并不意味着承认你在他心中的地位。他的独来独往，仅仅是与你的圈子没有交集而已，并不意味着他没有自己的圈子。从大环境来讲，这是从熟人社会往陌生人社会转变后非常正常的社交适应行为。收获幸福的目的不变，环境变了，当然我们实现的方式会进行调整，很自然。至于一个人是如何慢慢成长至如此，可以参考我的另一个回答：好朋友之间是如何变淡的？ - Amos 的回答--------------------------------------------------对社会心理、社交行为有进一步兴趣的可以参考我同话题的其他答案：为什么有的人就是不愿意帮助别人？ - Amos 的回答是否也喜欢上是否会成为你择偶时的考虑因素之一？为什么？ - Amos 的回答6度社交理论的朋友是指哪种程度的？ - Amos 的回答如何经营平时较少交集的人脉关系？ - Amos 的回答为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？ - Amos 的回答什么决定了你的阶层 (class)？ - Amos 的回答人为什么会出轨？ - Amos 的回答为什么说「喜不喜欢和合不合适是两回事」？ - Amos 的回答女朋友总抱怨这儿痛那儿痛，让我很抓狂，为什么？ - Amos 的回答
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啊是我本人，对于我这样的内向者来说，社交是一个十分耗能的过程！我们会本能地回避无意义社交（闲聊），选择独来独往。
我的很多朋友，他们在上班接触一堆人之后，周末只想宅在家看书、刷剧、不想出门。
这并不是孤僻或社恐，也不代表他们讨厌社交时的那些人，独处仅仅是一种“回血”的手段，就像吃饭可以提供能量，睡觉可以恢复精神一样。
真的很难和他人解释：我们真的只是单纯地没那么需要和别人说话／呆在一起而已啊……

内向者（introverts）——这个占人群比例30-50%的庞大群体，似乎从未被大家真正认识过。
以往的研究者们将 “什么不是外向”作为内向的定义：如果外向是指坚定自信的（assertive）、积极热情的（enthusiastic）、喜爱社交的（highly stimulative in social environment）……那么内向则是将以上词汇取反的集合。
但这些无一可以真正描述内向者。
准确地说，内向/外向是关于一个人如何对外界刺激做出反应：
外向者喜欢并且会主动创造很多刺激：形形色色的人们、各式各样的社交活动，都是他们的精力来源。而长时间的独处和沉思会令他们感到孤单、不安。他们就像小狗一样，喜爱互动，也容易被理解。
而内向者更像是喵星人，他们对自身感受更加敏锐，被自己内心的思考和感受所吸引。他们有着丰富的脑内活动，只是不需要时刻与他人分享这种体验。
反而是在那些不被注意的时刻，他们感到更加自在，更容易发挥出自己的本事。过多的外部刺激只会让他们的紧张水平迅速飙升。

世界上没有两片一样的树叶，也没有两个相同的内向者。美国人格心理学家Jonathon Cheek和同事们把内向者细分为了四种不同类型，并提出了STAR模型。一个人可以由一种类型主导，也可能同时是几种类型的结合：1. Social introvert 社交型内向者
他们倾向于与小群体社交（small groups）。比起朋友数量，他们更追求朋友的质量，希望有少而亲近的密友。
2. Thinking introvert 思考型内向者
思考型内向者通常不习惯与他人分享对于事件的看法（喜好或厌恶），更偏向于内省（introspective）、沉思（thoughtful）、自我反思（self-reflective）；在老师和家长的观念里，安静的、喜欢独处的孩子就是不合群的、不好的。
3. Anxious introvert 焦虑型内向者
常常在社交场合中感受到难堪、不自信以及痛苦而清晰的自我意识：总是执着于担心自己是不是冷场王、毁掉了整个谈话？别人会怎样看自己？
4. Restrained introvert 克制型内向者
这种类型的内向者倾向于在说话、行动前先思考，他们的做事方式缓而稳，打腹稿是日常，拒绝冲动。
从小到大，学校环境不断强调的团队协作、集体意识，迫使每一个人都努力变得活泼开朗，来让自己更“合群”。
一个在国外念书的朋友表示，她最受不了聚会时四处游荡找人完全不认识的人尬聊。内心只有一个坚定的声音在呐喊：怎么还不结束！请让我回家！
其实，内向者们只是每天需要那么一点属于自己时间，不需要治疗，不需要改变，只是请在我想要安静的时候，不要逼着我聊天，让我自己呆一会儿。
每一个人都是那么独特的个体，而内向/外向也不过是我们贴在自己身上的标签罢了。毕竟，内向和外向并不是绝对的二分法，而是一个连续光谱，我们每个人都坐落在光谱的不同位置上，甚至有些人恰好坐在中间——被称为 “中间性格”（ambiverts）。
我们只需要了解，孤独（solitude）是很重要的，对一些人来说，这就是他们的生活方式，他们活得也很好。
如果你是那条喜欢独处的、内向的小鱼，其实一直内向也很好。
【为什么部分人友善且独来独往？】

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待人友善只是因为我希望生活在自己的世界里，我不想伤害别人，也不想被人伤害，我不想打扰别人，也不想被人打扰。我是真的讨厌你，我知道我的力量很薄弱，我惹不起，但我也不想同流合污我是真的同情你，我知道你需要关怀和照顾，但我也知道你有很强的自尊心我是真的喜欢你，我知道我控制不了自己频频望向你的眼神，但我也知道我们绝无可能我是真的关心你，我希望你不再和自己较劲，但我也清楚即使我知道道理你都懂，我还是会忍不住一再的提醒你，直到让你觉得我好烦所以待人友善，可我依然选择独来独往。因为我是凡人，我还没有修炼到超凡脱俗的境界，我也会愤怒，我也会同情心泛滥，我也会恨铁不成钢不停地说教，我也会抑制不住的喜欢你，我也会有多巴胺和荷尔蒙过量分泌的时候，我真的怕我把握不住分寸；而我同时也是肉体凡胎，当我遭遇报复冷箭，受到冷遇，被拒绝，遭人厌烦的时候，我很轻易的就会被伤害到了。既如此，何不君子之交淡如水，我对你友善，我独来独往，我们不必相濡以沫，我们也不会相忘于江湖。———— 我是关于爱情观的分割线 ————我从来不会觉得自己不值得被人爱了而独来独往，也就是说我自信，而且我相信我有让别人快乐幸福的能力；对我爱他但他不爱我或不能爱我的人，我选择独来独往，这样我才能避免打扰到对方的生活，甚至被他反复厌烦和拒绝，或者被他当作备胎或创可贴，让自己的内心受到伤害，我才能在过好自己的生活的同时，也自然的表达对他的友善（是真的友善，而不是恨或伪善）。对Mr Right，我当然是选择一路相随，因为我爱他他也爱我；我也不会因为孤独久了而觉得自己不值得被人爱了，在我不断自省改掉缺点的同时，我相信一定有一个对的人在过去、现在或将来的某个时空里等着我。独来独往是我在细分对象后主动做出的选择，我在这种状态里修行，在试图和自己的执念和解，这一切努力都是为了与他相处的更舒服，也是为了和将来的那个他相处的更坦然。