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及时寻求专业帮助 关注自己和家人的情绪状态 ， 如负性情绪持续时间比较长 ， 影响到正常生活 ， 自己无法解决 ， 应及时寻求精神卫生、心理健康专业人士的帮助 ， 或通过24小时天津市心理援助热线（022-88188858）进行电话咨询 。

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没有一个冬天不可逾越 ， 没有一个春天不会来临 。 疫情期间 ， 别忘了给您的心灵穿上“防护衣” ， 让我们一起迎接春天的黎明 。
【「心理健康」#众志成城战疫有我#防疫科普作品选登——给心灵穿上“防护衣”】作者：天津市疾病预防控制中心信息宣传工作组

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