「婴儿」如何哄婴儿入睡入睡

文章导读
让婴儿宝宝快输入睡是很多家长都想学习的一种方法，因为很多婴儿白天休息的过多，到了晚上睡不着觉，就会影响到爸爸妈妈的休息状况。于是一些爸爸妈妈就会想学习一些哄婴儿宝宝快速入睡的方法，好让婴儿宝宝入睡，让自己也有一个更好的休息时间，那么接下来就为大家介绍几个哄睡婴儿宝宝的方法吧。

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1、襁褓法——把宝宝手臂向下舒适的包裹起来
襁褓法是冷静和睡眠的奠基石。不足3个月大的婴儿无法控制自己的手臂和腿。婴儿意识不到四肢是自己身体的一部分。襁褓不会让宝宝因为一惊一乍而醒来。对于许多宝宝来说，襁褓不仅能让他们平静下来，还能防止产生坠落感。将孩子包裹住，让他感觉到好像依然在子宫里似的：安全而温暖。同时也为了阻止孩子摇动自己的胳膊和双腿打扰到他自己。襁褓包可以使用到3~4个月，一般到6个月的时候孩子不再喜欢被包裹，但是也有的孩子可以使用到7~8个月大。

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2、侧/俯卧法——让宝宝侧卧或者俯卧
千万不要在睡觉时用这个姿势。对于小婴儿来说，仰睡是唯一安全的睡姿，却是止住宝宝哭闹最差的姿势。它让宝宝感到不安全，就好像要跌落一样。对于哭闹的宝宝来说，俯卧（侧卧、压住胃部）最有用。所以在婴儿哭闹的时候，抱着宝宝，也就是让宝宝俯卧和侧卧在你的怀抱中，进行安抚。

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3、嘘声法——强劲的、隆隆的白噪音
在我们国家，很多老人用“嘘嘘”这个声音训练孩子小便（不建议）。在国外，很多人用“嘘嘘”这个声音哄孩子睡觉。哄睡时，不管什么声音，只要有用就是好声音。这种类似于嘘嘘声的，低分贝的噪音，叫做“白噪音”。白噪音不是24小时使用，它们只需要在宝宝哭闹严重的时候使用，或者在白天小睡或者晚上睡觉时使用。白噪音更适用于3~4个月以内的小宝宝。
【「婴儿」如何哄婴儿入睡】