【好文】分手后多久能挽回？最多不超过21天！

在这里，我严肃地说：不要做毫无意义的断开，这只会增加你恢复的难度和时间限制。
我发现很多人分手后都愿意在网上搜索如何挽回前任？结果呢？似乎十有八九他们在告诉你一个词——断开联系。
之后，你相信了。我觉得自己好像找到了一恢复的民间处方，于是开始切断与前任的任何联系。说实话，很多前任不会像网上说的那样产生危机感，激发反复情绪。
【【好文】分手后多久能挽回？最多不超过21天！】

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相反，随着你的断开，你的前任开始认为你想分手。当你放慢脚步，想要重新开始时，你发现你的前任已经走出了失恋的阴影。他甚至开始接触新的爱情。分手后多久能挽回？
要记住三点：
1.如果彼此是假分手，那就不要在你身上断开。
2.如果是一般的真性分手(如异地、现实压力、性格冲突)，那么下策的断开时间在3~7天左右。
3.如果是极端的真性分手(如出轨、冷暴力、肢体冲突)，那么下策的断开时间为7~21天，不超过21天。
至于为什么会有这样的时间限制，事实上，从心理学的角度来看，主动分手分手的遗忘曲线如下图所示:
如图所示，大部分恢复的黄金窗口期一般在3~21天之间。前任在第7天，你的记忆力和依恋感开始逐渐下降。经过30多天的恢复，前任对你的感性记忆只有2% 。甚至更低，前线拖得越那么你恢复的成功率就越低。
所以我告诉你，断开连接不是所谓的灵丹妙药。如果你错过了恢复的黄金窗口期，你的成功率只会降低。
同时，断开联系的目的永远不会简单地让你不联系对方，而是为了缓解对方的抵触情绪。减少前分手对感情的抵触机制。当对方能够理性地回顾自己的感受时，此时你的重新联系可以最大限度地发挥作用。
所以在分手后的3~21天内，事实上，你在这段时间里所做的直接影响到你是否能成功复合，这也是你最有效的复合期。
我一再强调许多顾问：
恢复不是你做了多少正确的事情，而是尽量避免你做错了什么。
以我曾经接触过的一个案例为例。分手后，男孩们根本不知道为什么要分手。他们只是粗暴地认为也许他们太胖了，女孩们看不起他们。
所以分手后，我轻信了网上一些自我提升的方式，开始健身、旅游、从事副业赚钱。结果呢？当他重新联系时，他的前任根本不在乎他的身材好吗？收入有没有提高？

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这个女孩真正厌倦的是这个男孩永远不会关心她的感受。在重聚期间，男孩本质上是一样的，女孩对他的态度更加排斥和冷漠。
后来，我和这个男孩做了一个充分的回顾分析，了解了女孩失去的情感需求，并及时弥补和纠正，两人重新修复了旧的。生活也重新走上了正轨。
有趣的是，这个女孩从来不在乎男孩的身材，甚至觉得胖男孩更安全，复合后煽动男孩开始增肥。
那么话说回来，复合成功的前提是什么呢？
很多人会像泥一样告诉你：你要提高自己，你变得更好，前任自然会回来。
但我想在这里给你一盆冷水，没有目的。没有定向的自我提升，除了浪费时间和精力，真的不能回到前任的心。甚至一些自以为是的改进也会加剧前任的无聊。
记住一件事：几乎所有的分手问题都是由一种或多种情感需求丧失引起的，而恢复成功的必要前提是弥补需求。
为什么我反复强调恢复复盘的重要性？
因为这是一个审视自己、确定恢复方向的过程。在这个过程中，通过对一件又一件事情的深入分析，你可以找出前任失去的情感需求是什么，以及如何有效地改变。
你知道，你的恢复时间非常有限，只有在有效的时间内有针对性地改变和改进，你才能赢得前任的青睐，你的复合成功率将得到最大的提高。
举个例子，其实女生之所以觉得男生从来不在乎自己的感受，说明女生长期处于关注感很低的状态。
因此，为了弥补前任关注的丧失，主要从以下四个方面入手：

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1.替代话题感，刷新刻板印象。
我告诉这个男孩：首先，我们应该克制自己的纠缠欲望，接受当前朋友的身份降级，弥补女孩的需，以刷新彼此的认知。
根据我们的回顾分析，我们找到了一个非常关键的突破：女孩的胃不是很好，一旦她胃痛，男孩总是感到无害和优雅。没有及时照顾它。