怀孕中期能吃辣■怀孕中期能吃辣的吗 v|孕妇

怀孕中期，虽然很多孕妈的胃口都还不错，但孕妇身体还一个宝宝，再加上孕激素的分泌，多多少少也会有没食欲的时候。此时，有些孕妈可能就想着吃些辣的东西开开胃了。可是，怀孕中期能吃辣的吗？

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一、怀孕中期能吃辣吗
怀孕中期能吃辣吗？事实上，是可以吃辣的，每100克的辣椒的维生素C含量高达197mg，而且富含维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿物元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的，因此在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。
但，孕妈也要注意，辣椒也不能吃的太多，吃多了对孕妇和胎儿也是会有一定影响的！
二、孕妇吃多了辣有何危害
那么，孕妈要是吃多了辣椒，又会带来什么危害呢？具体如下：
1、辣椒吃太多易便秘
孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

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2、对宝宝带来不利影响
辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
3、引起孕妇身体多处于不适
中医表示：辣椒是辛热有毒的，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等，从而导致影响胎儿健康发育。
综上所述，怀孕中期能吃辣的吗？实际上市可以是适量吃辣的，这个适量是指，吃辣时不会让口腔发麻。因此，在吃辣时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣。再有，吃辣的频率不要过高，孕妈要注意饮食的合理搭配，辣椒固然能开胃，但多试弊大于利！作者：怀孕网
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