【好文】老公出轨以后咋办？( 二 )

两个不健康的人，也许连真正去爱的能力都没有，怎么能长久去爱呢?
更重要的是，婚姻本质上是一种寻求长久、寻求稳定的关系——初始基调越高，长期抗挫折能力越差。
一旦这种完美到不真实的感觉遭遇风雨，你的情绪肯定会起起落落，很长一段时间都无法平静下来。
这也是王力宏在纪录片中所说的戒断反应。
你过去越相爱。他们的婚姻越美好，现在你面对出轨的他就越痛苦。
你百思不得其解：
为什么他能做这样的事?他为什么要这样伤害你?他为什么不珍惜这么好的婚姻?
你对爱情的信念也被打败了:
他以前对你的感情是假装的吗?如果这不是爱，还有什么值得信赖的呢?
这是因为你的身体和感情都处于戒断反应。
戒烟戒酒有多难，此刻戒掉痛苦和执念有多难。

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二.离婚能让你释怀吗?
不管你是因为不甘心，还是因为戒断反应，我想你都考虑过放弃。
你大喜大悲，他忽冷忽热，婚姻时好时坏。
你不想再这样下去了，也不想用他的错误来惩罚自己……离婚就像一根救命稻草，好像你可以从苦海中拯救你。
遗憾地告诉你：如果你认为离婚可以帮助你放手，你最终会失望的。
这么说吧，真正想离婚的人几乎没有不可避免的烦恼。她的第一选择是立即赶往民政局，先离婚。其他事情，离开。
每当心里有些怀旧，也做不到这样果断的杀伐。
正是因为离婚是你最不想考虑的选择，你才会在面对他时挣扎。很难放手。你下意识地知道你会继续纠缠，你宁愿被困在原地，也不愿和他结束。
你很难放弃你丈夫出轨的根本原因是你不想放弃你的婚姻。
离婚等于让你做你最不想做的事，除了让你感觉更糟之外，没有效果。
更重要的是，离婚不仅不能解决你现有的问题，还会造成更多的问题。
如果你不能放手，因为你不愿意，那么离婚增强你的自我价值感，也不会让你找到对自己的认可。
此外，从目前大多数离婚女性的待遇来看，你很可能只会得到更低的社会评价.名誉和自尊心受到更深的伤害。
戒断反应的女性也是如此。
即使离婚本身可能会帮助你完成一种仪式感，但离婚证书最终只是一份协议，它不能动摇你从高峰到低谷的情绪。
此外，离婚也会带来更多的问题。
首先，离婚的代价不小，不是每个人都能负担得起。没有工作收入的家庭主妇离婚后应该如何生活?没有父亲，女人怎么能忍受呢?
离婚是一场混乱——财产分割.抚养孩子.情感寄托.如何向家人解释.未来择偶的竞争力..再次幸福的可能..如果你现在连释怀都做不到，怎么能有余力应对各种实际困境呢?
根据我个人的咨询经验，没有人因为离婚而放手;但是匆忙离婚让你的生活变得更糟的情况太多了。
3.怎样才能放手?
说实话，你唯一的办法就是消化丈夫出轨的痛苦，面对死亡。
绝症患者被告知，当他们的生命即将结束时，他们将经历五个阶段的心理过程——否认。愤怒.谈判拉扯.抑郁哀悼.和解接受。
欺骗不是你婚姻前半段的死亡证明吗?只有通过这五个悲伤的障碍，你伤的障碍，你的感情才能死去。
第一阶段:否认-不是我!

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绝症患者确诊后，他们和家人的第一反应往往令人难以置信。他们去了许多医院。找到不同的专家，反复确认检查结果，拒绝接受现实。
他们的声音是:不可能是我!一定错了!
如果你遇到过丈夫出轨，这种感觉对你一定很熟悉。
接受他出轨已成定局的事实，已经花费了你全身的力量。
你一次又一次地告诉自己：这是不可能的!我错了吗?如果这一切都在做梦，那该有多好!
……
即使在你抓到他出轨之前，你也会怀疑他。只是你不敢相信。如果你不愿意接受，你会有意或无意地忽略各种迹象。到处都是异常的。