十分心理▲情感卷入和自我觉察之间的撕扯( 九 ) ·更多心理学帮助

文章图片
第五，沙兰小学事件，张老师那个时候就开始做CISD（危机事件应激晤谈）这样的专业活动，利用组内的资源。自我觉察和情感卷入的平衡点，张老师提到“利他” ， “利他”利到什么份儿上？我觉得我们社会还是需要利他行为，这个在动物界都有。
第六，汶川地震的时候的“幻肢痛”我印象也非常深，张老师的处理让我们学到很多。这个是丧失的五阶段的第一阶段“否认” ，我们应该尊重对方的节奏，因为每个人对待这个创伤的感受是不一样的。所以在否认阶段，你如何尊重他而不是让他立刻来进行宣泄等等。
第七，世博会我也很有感触，上海这个城市特别让我钦佩，很多国内特别先进的理念都是来自于这里。上海大火的时候，市政府就明确地说“心理要介入” ，而不仅仅是医生。我觉得这也是为什么上海的心理队伍发展的特别好的原因。领导很先进，有政府的支持，行业发展才会更加迅速。
第八，还有一点我印象也特别深，如果说“危机是一个万花筒”的话，每个人会对其中某一个颜色特别敏感。有些人可能对“公平不公平” ，有些人是对“生命威胁” ，有些人可能对“权威压制”等等。
第九，我们要认识到自己的局限性。做过危机干预你就会知道，你经常会感觉自己就是沧海一粟，第一个感觉就是“沧海一粟” ，但第二个感觉就是“我能干多少干多少” 。
第十，专业的设置要保护我们的专业人士，另外督导也很重要。
【十分心理▲情感卷入和自我觉察之间的撕扯】作者：张海音，医学博士，上海市精神卫生中心主任医师。中国心理卫生协会精神分析专委会主任委员，心理危机干预专委会副主任委员，森田疗法专委会副主委。中国心理学会首批注册督导师。