【好文】发现老公有外遇怎么办?

如果一方在婚姻中有外遇并提出离婚,作为一个无过错的一方,你需要收集相关证据来证明他有外遇和过错,这样你就可以在分割夫妻共同财产时向你倾斜 。接下来,小编将向您介绍老公有外遇怎么办 。


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       老公有外遇怎么办?
1、妥善处理自己的情绪 。
一旦确认丈夫有外遇,正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、不满等负面情绪 。这些情绪的出现与事件相对应,这是正常的 。所以,我们的第一步是接受我们自己的情绪 。在我的咨询经验中,许多妻子安慰自己:我不难过,我不生气,我是一个理性的人 。因此,更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑、不满的积累,在面对丈夫和婚外情时缺乏理性和智慧 。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如你可以和你最好的朋友谈论这些坏情绪,或者写日记抱怨,或者打你丈夫的枕头 。
2、三个月内不要做任何大决定 。
三个月是一个急性心理创伤期,你在这个阶段做出的任何决定都可能是一个情绪化的决定 。这个决定不是用来处理问题的,而是用来处理情绪的 。在这个阶段,你可以暂时避免问题,回到你母亲家住一段时间,或者旅行 。首先为你的情绪和心灵腾出空间 。


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3、为自己做决定 。
婚外情已经发生了 。你现在只有两种选择:第一,离婚:如果你想保持你美丽的爱情观,成为一个完美主义者,永远不要让自己或其他人在婚姻中犯错误,那么选择离婚 。对于老公有外遇怎么办来说,没有对或错,你完全有资格和权力选择你想要的生活方式和婚姻状况 。然而,你会更加努力工作,对丈夫和关系的苛刻可能会导致类似的问题出现在未来的关系中 。第二,接受:接受丈夫真的是一种婚外情,更接受这只是对你婚姻的挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会 。
4、和丈夫摊牌 。
如果你经历了以上三个步骤 。你可以选择一个时间和你的丈夫谈谈这件事 。时间建议不要在白天,白天人们的情绪也更跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触摸场景,导致情感交流 。最好是在晚上,在外面的茶馆里 。告诉你丈夫你的决定 。如果你的决定是离婚,那就是法律程序 。如果你的决定是接受的,并希望继续这段婚姻关系 。那么这个问题就是你共同的问题,需要一起面对 。