中医讲究青色入肝 ， 因此平时可以多吃些绿叶蔬菜保护肝脏 。 除此之外 ， 还可以多食用一些药食同源的养肝食物 ， 如葛根、荞麦、大豆、枸杞等 ， 都具有很好的养肝功效 。

• 育儿于医师▲眼睛就能看得出！以下3个信号，希望你一个都没有！，肝脏好不好
• 【快乐养生】可能肝脏受损，莫大意，肝癌越来越多？身体出现“3黄、2臭”
• 『健康养生小百科』降肝火解肝毒，常给肝脏洗澡，医生建议：养肝护肝多吃8种护肝菜
• 『讲八卦的琪琪』平时尽量多吃，养肝排毒，肝脏或更健，藏在身边的天然“强肝王”
• 「娱乐蜘蛛侠」长达13cm，找男友需要满足一个条件，世界上“舌头最长”的女人
• 「乡村视眼」老中医：这么吃，抗癌，护肝脏还补血！，葡萄干别再傻傻地干吃了
• 【养生知识每日说】做到早起“三要”、睡前“三不要”，肝脏会慢慢变好，肝不好的人
• 「健康知识客」2个方法让肝脏恢复健康态，“夜猫子”注意了！经常熬夜易伤肝
• 「健康知识客」坚持吃，修复肝细胞，“肝净”如新，5种食物堪称“肝脏解毒王”
• #中老年大讲堂TB#用9个简单的方法激活它，免疫力是世界上最好的医生