牙结石怎么自己去除为什么会有牙结石 _为什么会有

【牙结石怎么自己去除为什么会有牙结石】为什么会有牙结石(如何自己清除牙结石)
大多数口腔疾病都是由牙结石引起的，牙结石比较牢固，牢牢地附着在牙齿表面。如果不及时拔除，容易导致牙髓炎、牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。牙结石是由食物残渣、细菌和唾液堆积而成的。牙结石长期积累会破坏牙周组织和牙龈，对牙齿的伤害很大。如果你想预防牙结石，你必须知道它的发展阶段。

牙结石是怎么形成的？1.之一阶段
即使是正常人，口腔里也有大量的细菌，细菌处于平衡状态。吃进去的食物残渣在口腔的缝隙里，超过5分钟就可以形成牙菌斑。牙菌斑附着在牙齿表面，不容易被冲走。此时为细菌滋生提供了良好的生存环境。大约在1~2小时内，牙菌斑会迅速增厚，10天后成熟并达到高峰。因此，12小时内要及时清除牙菌斑，掌握正确的刷牙，刷牙后要及时使用牙线，清除齿间食物残渣。
2.第二阶段
一旦有了细菌可以生长繁殖的地方，细菌就会越来越多。如果这个阶段还不注意口腔卫生，不清除食物残渣。牙龈菌斑和食物残渣会受到唾液的影响，在24小时后被唾液成分钙化，从而形成软化的牙结石。

3.第3阶段
新形成的软化牙结石会慢慢沉积矿化，牙结石会越来越硬。即使刷牙或用牙线，也无法去除。只能选择正规医院洗牙。
如何预防牙结石？每餐或零食后及时刷牙，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，尤其是晚上睡觉前。选择刷毛软、刷头小的健康牙刷，保证牙齿的每一面都能刷到。如果掌握正确的刷牙，可以去除牙齿表面的牙菌斑和软垢。此外，调整饮食结构，尽量少吃软黏食物，尤其是儿童少吃高糖食物，避免龋齿，多吃含膳食纤维的芹菜、花生，清洁牙齿，避免牙菌斑的形成。如果牙齿错位或拥挤，需要及时去医院矫正，改掉单侧咀嚼的坏习惯。每6个月去医院做一次口腔检查。如果有牙结石，需要通过洗牙来清除。

技巧
每天早晚刷牙很重要。用树刷刷牙可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢，避免牙结石的形成和沉积，牙龈，促进局部血液循环，增强牙周组织的抗病能力？

牙结石怎么自己去除 为什么会有牙结石

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