不能一起吃的食物橘子不能一起吃的食物 _小知识

喝奶茶要注意有哪些不能一起吃的食物例如巧克力、薯条、碳酸饮料、罐装果汁、全脂牛奶、方便面、油条以及沙拉酱等。这些食品所含热量特别高，奶茶是高热量食物，这些食物喝奶茶一块吃会加剧肥胖。
奶茶一般是由奶精、茶粉或者一些香精、色素等制成，奶精不是奶也不是牛奶产品，并且茶粉中仅含少量的茶碱、茶多酚，冲出来的饮品不能算是茶。最关键的是奶茶中用了大量的奶精，奶精主要成分是氢化植物油，这是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸容易使人发胖，它让人长胖的能力可是正常脂肪的7倍之多，并且反式脂肪酸进入人体，还会参与人体脂肪酸的代谢。
等于5个便当的热量是有点太夸张了，不过呢依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同一杯。360mL珍珠奶茶约有250到300卡的热量，相当于一碗7、8分满的白饭，因此建议最好适量饮用。
下面是相关报道：习惯没事来杯珍珠奶茶解馋的人要注意，除了担心防腐剂外营养师指出，奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯，就珍珠奶茶而言，除奶精是高油脂外。
珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类， “往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭” ，而且依各家浓度、粉圆的数量不同，热量也不同，更何况很多人点饮料时，往往要点一大杯珍奶，虽满足嚼劲但也吃进更多热量。
参考资料来源：人民网——喝奶茶容易导致肥胖？“减肥不能多吃哪些食物”奶茶不宜与以下食物一起吃：奶茶加香椿：腹胀。
奶茶加糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
奶茶加菠萝：身体不适。
奶茶加韭菜：奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
奶茶加番茄酱：降低营养素的吸收率。
奶茶加菠菜：一起吃会引起痢疾。
奶茶加红枣：影响蛋白质的吸收。
奶茶加金针菇：消化不良。
奶茶加猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻奶茶加米汤：导致维生素A大量损失。
奶茶加钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
奶茶加红糖：使奶茶的营养价值大大降低。
奶茶加巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
奶茶加乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。
奶茶加醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗奶茶加橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。
奶茶加果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值
奶茶加橙：影响消化。
奶茶加酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。奶茶加西兰花：影响钙的吸收。
奶茶加菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
奶茶加雪莲果：不利于蛋白质的吸收。
、奶茶加空心菜：影响钙质的吸收不能和奶茶一起吃的食物
鸡腿肉1块秋葵8条马铃薯2个胡萝卜1条洋葱1颗鸿喜菇1包大蒜1瓣盐白胡椒米酒少许浓汤块1小盒牛奶100克黑胡椒巴西利洋香菜茉少许
将材料备妥，鸡肉以调味料a抹匀。
马铃薯、胡萝卜削皮切块；洋葱及鸡肉切成一口大小。秋葵以盐搓去细毛，鸿喜菇用手剥成小丛。大蒜切碎。
起油锅，放入鸡肉煎至变色，盛起。
放入大蒜炒香后加入洋葱，炒至洋葱变成透明状。
将马铃薯及胡萝卜放入锅中，一起翻炒，让油脂均匀裹住。
加水淹过锅中食材，盖上锅盖煮至马铃薯及胡萝卜软化。
将鸿喜菇及鸡肉加入锅中，煮约5分钟后，将1小盒浓汤块（1大盒浓汤块中有两小盒）切成小块后，并同秋葵放入锅里搅拌。
最后加上约100克牛奶后，熄火，洒上少许黑胡椒及巴西利，即完成这道奶油炖菜啦。巧克力、薯条、碳酸饮料、罐装果汁、全脂牛奶、方便面、油条以及沙拉酱等。这些食品所含热量特别高，奶茶是高热量食物，这些食物喝奶茶一块吃会加剧肥胖。

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