香油煎鸡蛋治咳嗽真灵香油炒鸡蛋 _炒鸡蛋

麻油煎蛋(麻油煎蛋治疗咳嗽真的很有效)
我独特的麻油炒鸡蛋每次吃完都是光盘，土鸡蛋不够吃。鸡蛋是我们日常生活中非常常见的食材，营养价值非常丰富。鸡蛋含有优质蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等微量元素和卵磷脂等营养成分。一个卵子怀的是完整的生命，所以营养很全面。尽量每天吃一个鸡蛋，补充身体所需的各种营养。
鸡蛋的有很多种，比如经典的西红柿炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、茶叶蛋、辣椒炒鸡蛋等等。不同的方式有不同的味道。今天给大家分享一个非常简单的炒鸡蛋，从准备到煮熟，3分钟之内就可以做好。而且如果趁热吃，很好吃，很香，能让你忘我。平时孩子晚自习累了，会让我给她煎一盘鸡蛋。我通常放3个鸡蛋。她可以一次吃完。我们在家每隔一天做一次。真的很好吃。
炒鸡蛋虽然简单，但是炒到嫩滑可口是需要技巧的。有些新手朋友做炒鸡蛋，要么硬，要么煎过头，有一股难闻的味道。要炒出新鲜美味，需要注意以下几个小技巧。我给大家分享一下这个炒鸡蛋的做法:
麻油煎蛋
准备材料:
土鸡蛋2个，盐少许，姜1小块，凉开水2克，香油适量
操作步骤:
1.将土鸡蛋洗净，敲入碗中，用筷子打散，尽量使其均匀；
2.生姜洗净，切块，剁成姜末；
3.蛋液中加入少许盐和适量水，继续搅打均匀备用；
4.炒锅加热，炒锅热后加入适量油，然后倒出，再加入适量香油；
5.当香油烧至五成热时，倒入姜末，翻炒出香味。麻油七成热，有点冒烟的时候，再倒蛋液，不要马上翻。
【香油煎鸡蛋治咳嗽真灵香油炒鸡蛋】
6.鸡蛋煮到最后的形状，用勺子翻炒，快速翻炒，反复几次。鸡蛋凝固后，关火，放在盘子里。
看看这个美味的麻油炒鸡蛋。虽然很简单，只用了香油和一点点盐，但是原汁原味是无法超越的。老公和孩子都很喜欢。要做好这道菜，更好选质量好的土鸡蛋，炒一下味道更好。有时候加班累了，回家后不想做复杂的菜，就做一个很简单的炒鸡蛋。或者加点韭菜，或者放个辣椒进去。具体口味可以看个人喜好。我最喜欢的是芝麻油炒鸡蛋。食谱很简单。3分钟内即可轻松煮熟，营养又美味。
小贴士:
1.这个炒鸡蛋一定要用香油，不能用其他油炒。
2.搅拌蛋液时，一定要加入2、3克左右的冷开水，这样煎出来的鸡蛋更软更嫩；
3.炒鸡蛋一定要等到油温达到六七成热，再倒入蛋液，这样炒鸡蛋蓬松可口。
各位朋友，我是三宝料理。我平时喜欢关注一日三餐的营养和搭配，也愿意和大家分享我的小窍门和美食经验。很高兴你能看我的文章。如果你喜欢，欢迎关注，赞，转发。也欢迎在下方留言区讨论。大家一起来讨论一下各种美食吧。享受生活，快乐拌菜。热爱家庭，热爱生活，热爱美食。愿我们一起成长！

香油煎鸡蛋治咳嗽真灵 香油炒鸡蛋

香油煎鸡蛋治咳嗽真灵香油炒鸡蛋