缸豆 缸豆和豇豆的区别图片( 二 )


做法如下:
一、把豇豆洗干净后,摘成段状备用 。
二、拍扁两个大蒜,下油锅,炒出香味后,下豇豆 。煸炒片刻后,加少许清水(或高汤),最后加味精、盐即可出锅 。凉拌或者清炒,营养价值高,所含的维生素不容易流失!泡来吃最好吃,泡一天拿出来放点油酥辣椒,味精,糖,好吃的很,我每顿都吃哇哇.
最喜欢吃妈妈炒的肉沫豇豆.
把豇豆切成3厘米长的样子.
~~咻~~
*^0^*泡,最爱吃四川的泡缸豆