海参全家福海参全家福的做法窍门( 四 ) _海参

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【QQ餐厅有奖问答】走油豆鼓扣肉是哪个地方的菜答案：湘菜海参全家福的做法详细介绍菜系及功效：鲁菜补虚养身食谱营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：烧海参全家福的制作材料：主料：海参（水浸）150克,虾仁50克,鱼肚50克,墨鱼50克,鸡胸脯肉50克,猪肚50克,鸭肫50克,冬笋40克,香菇（鲜）40克,滑子菇50克
辅料：豌豆20克,白果（干）15克,青蒜15克
调料：大葱30克,植物油20克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)10克,酱油5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,料酒10克,白砂糖5克,姜5克,大蒜（白皮）5克鲁菜是鲁菜，我确定~~

海参全家福的热量是多少?海参全家福的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦),单位热量较低。
【海参全家福海参全家福的做法窍门】每100克海参全家福的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4% 。

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