排球扣球技术排球技术 _技术

排球技术(排球扣球技术)
【排球扣球技术排球技术】基础技术
有六类:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球和拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、跨步、跳步和跑动。
传球
传球是双手(或单手)放在胸前及上方，借助蹬地和伸臂，通过手腕和手指的击球力量击球的技术动作。传球的主要作用是把捡的球传给其他球员进行进攻或直接进攻。一支球队的进攻能力能否发挥到极致，很大程度上取决于球队的传球水平。为了争夺线上优势，让进攻战术快速多变，二传手起着核心作用。

垫球
利用双手前臂前侧和来球的反弹力，借助蹬地抬臂击球的技术动作。垫球主要用于接发球、扣球和停球。变被动为主动，以求多分少分，是一项重要的技术。
服务
球员自己投球，单手将球从球网空两根标志杆击入对方场地的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球运动中唯一不受他人限制的技术动作。攻击性发球不仅可以直接得分，还可以削弱甚至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，从心理上威慑对手。

长钉
在跳起空中，用一只手臂做弧线摆动，用手将球从本方场地的空上，从网内空两个标志杆中击入对方场地。扣球是进攻中最积极有效的武器，因此是得分和获得力量的主要手段。
擦球
二号或进攻球员单手快速擦球离网，使其快速出其不意地进入对方场地，这是一种弥补传球垫过高造成的探头误差的补救性打法，但有时也故意用来形成二传。

街区
在网前，球员利用腰部以上身体的任何部位，主要是手臂和手掌，阻止对方沿网击球。拦网是之一道防线，也是反攻的重要组成部分。拦网可以挡住对方强有力的扣杀，减轻后防线的压力，为组织反击创造条件。拦网主要是通过心理压力迫使对方扣球手失误。拦网可以减缓球速，甚至直接把对方的扣球挡回死。是比赛中得分和获得力量的重要手段之一。

排球扣球技术 排球技术

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