热爱健身的皮肤护理师：但你做的对吗？，每天勤勤恳恳的护肤春季天气都会比较干燥一点

春季天气都会比较干燥一点，有些容易上火的人应该会感觉的比较明显，大家要多喝水哦。

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定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯那种大小的杯子， .每天至少八杯。
可以再多吃点水果，春天是水果也是多多的呀~推荐吃梨哦，梨可以清热解毒、生津润燥、清
心降火，还有很多葡萄，苹果，香蕉，猕猴桃等等。对咱们身体皮肤都很好，都是可以多多吃
的。

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因为春天比较干，咱们平时都多注意点，不管是生活还是护肤方面都注意一些，咱们的皮肤才
能水水润润的。说起来皮肤的保湿，咱们之前也讲过不少，大家也应该都知道一些小技巧。

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第一就是含酒精成分的化妆水就不能用吗？
其实说起来化妆水里含有酒精这个问题，大概是整个护肤界里面争议最多的问题了。

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总的来说，这其实没有一个统一的答案，每个人的肤质的不一样，这是要根据每个人不同的肤
质情况，不同的过敏源来看待这个问题。酒精这个东西，其实对于不同的人来说，是有优点和
缺点的。
对于油皮的宝宝来说，含酒精成分是一个很好的选择，它可以消炎杀菌，消除过多的油脂。
但是对于特别干燥，容易敏感的宝宝来说，涂抹完含有酒精的化妆水之后，皮肤会比较容易有
紧绷感。所以这类型的宝宝适合选择不含酒精成分温和的化妆水哦。
但是需要注意的是，大家不光要知道成分这回事，也要知道成分的含量。其实有很多化妆水都
会含有一定的酒精成分，但是大多数的酒精含量都会在一定安全的范围的。极少量的酒精成分
是不会让你的皮肤变的干燥的哦~
第二个问题：不停的喷保湿喷雾就可以补水保湿吗？
从夏天到秋天，大家应该待过很多空调房间吧，在空调房间皮肤很容易感受到干燥。很多女生
就会一觉得干就给自己的脸喷保湿喷雾，随手喷一喷都成了一个习惯。虽然保湿喷雾可以镇静
敏感肌肤，补充水分。但是喷雾里面并没有可以锁水的成分哦。一旦喷的次数过多就会让我们
皮肤的胶质细胞的缝隙变大，反而会加速水分从细胞间隙蒸发出去。同时又没有擦保湿乳液或
者霜锁水的话，那么皮肤就会陷入一会干一会湿一会又干的恶性循环，反而会造成皮肤缺水。

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这就是很多人会觉得使用喷雾，皮肤还越喷越干的原因。
建议大家喷雾在皮肤上停留的时间不要超过一分钟哦，多余的水分要用纸巾吸收，之后就要马
上涂抹乳液或者霜锁住皮肤水分。

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第三个问题：有没有人觉得只涂精华就足够了呢？
有很多人觉得涂抹面霜会有一种厚重感，不太喜欢这种感觉，就直接放弃了涂抹面霜，而且觉
得反正精华好像比面霜有更多的护肤成分，质地也更清爽，那岂不是只涂精华就好？
可不是哦！
虽然精华的确护肤成分的含量比面霜多，而且渗透能力和吸收能力都更好一些。但是精华往往
在皮肤的深层起作用，无法像面霜一样给皮肤进行锁水。一旦只涂精华霜不涂面霜，皮肤很快