「银耳雪梨汤」4月，女人最该喝的一道汤，每周坚持喝3次，鲜香美白，胜过敷面( 二 ) |美味|健康|

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【2】开始制作：炖锅里一次放雪梨，莲子，冰糖，银耳。一次加足水，大火烧开，转小火慢慢熬至快要发黏，把枸杞放进去，继续熬至银耳胶化，汤黏稠即可。这道就可以上桌开喝了，特别适合阴虚火旺人群，清肠润燥，增强免疫力，抑制内火旺盛、肺热咳嗽、肺燥干咳等呼吸道疾病有一定辅助作用。

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—小面姨说说—
4月，女人最该喝的一道汤，每周坚持喝3次，鲜香美白，胜过敷面膜！通过我的亲身实践，这道雪梨银耳莲子汤的效果还是不错的，对于抑制春天多数人身体容易上火、皮肤干燥、嗓子干裂、困顿失眠等症状具有一定的作用，这也是小编给大家分享这道汤的初心所在。今天是四月的第一天，四月气候将持续升高，空气中的干燥之气将进一步增加，作为爱美的女性，应该提早行动起来，常喝这道应该喝的汤，坚持喝一月，一周喝3次，不仅美味爽口，还能改变你的皮肤状况，变得细嫩美白，何乐不为呢？
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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