瘦食日记■凉拌毛肚，锅巴牛肉，蜜汁酥皮虾这几道家常菜的做法( 二 )
小贴士：
【瘦食日记■凉拌毛肚，锅巴牛肉，蜜汁酥皮虾这几道家常菜的做法】此菜一定要掐准三文鱼的成熟度 ， 再放入北极贝同煎 ， 一是为了避免两者过老 ， 二是为了节省时间和煤气 。
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