【就爱时尚】为什么同样的年龄，你却看起来更显老？你可能忽视了这个细节

导语：都说岁月是一把无情的“杀猪刀” ，女人的漂亮，三分天注定，七分靠保养！保养不能只保养面部，还要对身体、身材、皮肤等都要进行保养，另外还要养成良好的规律的作息时间和清淡的饮食习惯，衰老固然不可避免，但是总有办法可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。
不少人会发现，自己身上的皮肤依然光滑细腻，而面部、颈部等暴露部位却已出现斑点和皱纹。这些是“光老化”给皮肤带来的问题。只有充分了解“光老化”的相关知识，我们才能够更好地呵护自己的皮肤，将“光老化”扼杀在初期！

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何为“光老化”？
皮肤外源性老化是由于：环境因素、人为因素等造成或加重的。
其中，日光中的紫外线辐射是环境因素里导致皮肤老化的最重要原因，所以皮肤外源性老化又称为“皮肤光老化” 。

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危害：
皮肤“光老化”不仅有碍容颜，还可能进展为皮肤癌前病变，如日光性角化病，甚至进一步发展、转化为光致皮肤恶性肿瘤，给人们美容和健康提出巨大挑战。如果皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，需要及时接受治疗。

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如何预防“光老化”？
1、远离“光老化”的最好方法是预防，即减少日晒，限制紫外线照射时间。完全长期避免日光不太可能，但应避免过度日晒，选择出行时间很重要，避免中午日晒，就避免了一半的紫外线剂量。

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2、适当地穿着可减少曝光表面积，一般的织物对紫外线的辐射均有良好的保护作用，戴上帽子和墨镜有一定的保护作用。
3、服用抗氧化剂如：维生素E、维生素C、β胡萝卜素等，可为肌肤“穿上”内在的“防护衣” ，是防止皮肤光老化损伤的有效方法。

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4、合理饮食，避免吸烟、频繁熬夜等不良习惯亦很重要。好的睡眠也是有助于皮肤恢复的方法之一，睡眠不足会导致皮肤表面水分流失，代谢异常，而表皮细胞分裂、新细胞产生是在夜间进行的，尤其是21时至凌晨1时最高。

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5、无论阴天或雨天，做好防晒很重要！大多数人仅在假日或出游时才重视避光，事实上，每天都需要重视防晒。
既然“光老化”是个缓慢的过程，我们首要的不是防止“老化” ，而是要防止“晒伤” 。相比于涂抹防晒霜的繁琐、黏腻等，那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

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但是很多人出门不爱带伞？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

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体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包里。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。

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【防晒+降温】，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA 。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线

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都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！