气息练习小方法学唱歌怎么练气息( 二 ) _小知识

首先做第一个无声的呼吸练习：吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“丝丝”声，一口气吐得时间越长越好，要求呼出的气息要均匀、平稳，让“丝丝”声强度一样，不可忽强、忽弱，呼气越慢越长，就越能体会到呼吸的对抗作用，和气息需要有意识控制的力量。

传统声乐有一种利用吹蜡烛练气的方法，将一支点燃的蜡烛置于前面，吹蜡烛时，不许将蜡烛吹灭，要求慢慢地把蜡烛把火苗吹向一个方向，且火苗要平稳，摆动幅度不能大。

练习后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感觉，说明你找到了呼气时对抗或者说是控制的正确感觉。

第二是叹气动作的无声练习。叹气是指用叹气的感觉，而不是把体内的气全部呼出去。

叹气动作是我们生活中的习惯动作，人人都会做，而且比较容易找出放松的感觉，在这样的气息保持中，用积极兴奋的感觉来歌唱，这样气息不仅有深度，也自然、放松、流畅。保持叹气状态歌唱时，如果感觉腰腹部膨胀而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制的流出，这样的感觉就对了。

第三种无声呼吸的练习方法是坐在椅子上，为了掌握把气息更多地送到背部，用这种姿势把气息吸到背部。这种姿势排除了用腹部或胸部用力吸气的可能，而有有助于找到吸向背部的感觉。这种方法有助于正确发生机能活动的感觉。

上述有关调整呼吸和气息的几种无声练习，对达到歌唱呼吸的平稳性与自如性有非常重要的作用。

文章插图
关于“蛤蟆气”的练习

所谓“蛤蟆气”是中国京剧传统的称呼，据说是因为练习时腹部起伏跳动象始蟆在喘气。主要的练习方法是这样的：身体站稳，慢慢地吸气，吸到胸腔饱满时，就一方面尽力维持胸廓饱满状态，另一方面则运用横膈膜与腹肌相对地不断地作短而轻微地“呼出”、“吸入”、“呼出”、“吸入”动作，到实在无力继换时才可停止，在此基础上再逐次加快呼吸的速度。

“始蟆气”练习时的姿势与感觉：身体站立；吸气到胸腔约60-90%饱满；吸气时让腹部放松而腹上部缩紧；口自然张开；舌部与下巴放松；胸背部感到相当用力，以保持胸膛挺高，胸部深处也必然有吸气的感觉；准备停当，即令腹上部突然缩进来“吓”气；在胸廓很坚定的情况下这样“吓”气，“吓”出的气必定很有弹性。歌唱者如果能坚持练习，必能解除挤卡，保持声音上下通畅，气息的连贯。
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二、初学者怎样练唱歌的气息我是在夜总会娱乐场所做了将近十年歌手的人，给你一些建议。
要练好歌曲和气息须从以下几点做起。
一、很多人学歌就是直接唱，岂不知声由气发。
没有气息配合的唱歌就是瞎唱。
出现走音跑调等现象。
因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音。
当然，也有个别人没怎么练也唱的不错。
那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好。
但即便有天赋，要想唱好歌都必须先练气。
二、如何练气？教你几个简单的办法但很见成效。
因为这些方法已经经过了几代歌唱家的验证。
1、吸气像闻花一样
出气像吐丝一样
2、急喘气
快速的出气吸气。
俗称狗喘气。
3、用一口气从1往10、20数。
数的越多时间越长越好。
但要慢慢来，循循渐进。
一开始不要太多，否则会出现缺氧的情况。
三、什么是丹田气？
声外出，气下沉。
是为丹田气。
空箱可纳万物，取之不尽。
就是指的丹田气。
丹田的位置在小腹。
四、怎么感受到丹田气的存在和运用？
方法很简单：在我们睡了一觉起来，打了一个长长的懒哈欠。
这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。
这就是丹田气。

三、唱歌怎么样练气息做法如下：
1、要用气息唱歌，首先要练气，那就要有足够的肺活量，也就是我们常说怎么连唱歌的气息，否则遇到长音容易断。
至于肺活量，就要靠多运动来训练了。
练声的时候全身放松，嘴尽量张大，感觉全身通透，最重要的是要把声带打开，但其实并不是打哈欠的感觉

气息练习小方法 学唱歌怎么练气息( 二 )

气息练习小方法学唱歌怎么练气息( 二 )