羊腰子羊腰子怎么做好吃又简单( 二 ) _腰子

5.再把洋葱、辣椒、胡萝卜丁倒入翻炒，再加上白糖，盐翻炒一下。
6.出锅装盘即可。羊肾又名羊腰子。羊腰子的营养羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。羊腰子的可食用人群一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。羊腰子的食疗作用羊腰子味甘，性温，入肾经；有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。羊腰子的其他相关《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾” 。但是不可以多吃的，吃多了容易上火，而且还动气，是身体的正气紊乱！肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、
强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品;羊腰子功效即是养肾。按中医理论吃啥补啥即是补肾壮阳的。羊腰子中间的白色东西叫骚筋，不能吃的，一定要剔除掉的。

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