【催乳大师网】乳腺增生怎么办?这五款食疗方好吃又好用!( 二 )
功效:猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药 , 稍苦 , 有回甘 , 添加适量蜜枣煮猪肉汤更易入口;这道汤品有 疏肝清热解毒、化痰散结之功效 , 适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状的患者 。
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5、黑豆乌鸡汤
食材:黑豆一把 , 乌鸡一只 , 红枣五颗 , 干香菇五朵 , 姜片、食盐适量
做法:黑豆洗净泡一个小时 , 干香菇洗净泡发 , 乌鸡切块洗净飞水 , 将黑豆和焯过水的乌鸡、香菇一起放入砂锅中 , 加入适量水和姜片 , 大火烧开后转小火煲一个小时 , 然后加入红枣再煲半个小时加入适量食盐调味即可 。
功效:黑豆有滋补肝肾、活血补血之功;红枣健脾和胃、益气生津;乌鸡健脾补中 , 养心安神;这道汤品乳腺增生病伴身体虚弱 , 血虚头晕、肾虚腰酸者更为适宜 。
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我们的乳腺增生 , 大部分都是生气生出来的 , 因为工作、家庭等原因 , 心里有怨气或者郁闷隐忍不发 , 就会肝气不舒 , 郁结于胸 , 形成增生 。
俗话说得好 , “该吃吃 , 该喝喝 , 遇事不往心里搁” , 这样就能避免很多跟乳腺增生“碰面”的机会 。 所以有时候做个没心没肺的人也挺好的 。
别人生气我不气 , 气出病来无人替 。 大家都开开心心的!
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