了解前额皮质的作用前额皮质 _小知识

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意志力是人为自主确定下目的后，能够克服外界困难，致力于达成预期目标的心理过程中所体现的一种自我调节能力。意志力的好坏，对孩子的成长、成材至关重要。

琪琪小时候最先接触的乐器是小提琴，幼儿园开办的小提琴启蒙班，她吵着想学，报名之后听了三节课，一个音符都不会拉，听不懂老师讲什么，无论怎么劝都不想再学下去了。
后来，父母又送琪琪去学民族舞，琪琪也是三分钟热度，学了那么两个多月，稍微有些难度的动作就不愿意坚持，一直打退堂鼓。看到琪琪意志力薄弱，做什么都坚持不了，家长真的十分焦灼。逼孩子学吧，孩子不开心；让她放弃吧，又觉得对她的成长没有了帮助。

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其实，每个孩子都有一定的意志力和自制力，为什么有些孩子意志力薄弱呢？
想要孩子有超强的意志力，是要家长在孩子成长过程中进行有意识的引导的。孩子年龄小，没有人生目标和方向，自然坚持什么对他们来说很难。

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01意志力由什么控制？先来了解前额皮质的作用?控制人们选择去做更有挑战性的事

前额皮质作为人大脑中的一个控制区域，行使着非常重要的作用，控制人们在学习、工作和生活中，主动去选择更有挑战性，获得感更强，收效更好的事。它帮助我们更好的坚持自己的目标，引导着我们拒绝种种诱惑。

?前额皮质能够控制冲动
人和动物的区别在于，人可以主动拒绝美食的诱惑，抵制金钱、物质等等生活中的诱惑，这一切一切，都靠前额皮质来控制。
前额皮质可以很好地控制人的冲动情绪，帮助人们摆脱一些可能会对他人或社会造成不良影响的冲动，让人们更有意志力和控制力。

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?调节我们的感觉
意志力强的人，在控制情绪、提升注意力、言行等等各个方面都有更好的表现，前额皮质就是在人类期望控制自身的感觉、感情、情绪、言行等时为人们保驾护航的哨兵。
前额皮质调控着我们人脑中的力量，让我们能够判断什么是“我要做”，什么是“我不做” 。
前额皮质在调节人类的冲动上至关重要，但它收到许多生理、心理因素的影响，这也就导致了人和人的意志力的差别。
要想孩子拥有足够强大的意志力，家长要从小就对孩子进行锻炼和引导。

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02意志力的孩子能驾驭好“我要做”、“我不要”和“我想要”这3种力量? “我要做”，该做的事说到就要做到
意志力好的孩子，需要写作业时，即使电视节目再有趣，也一样可以离开电视机翻开作业本；早晨醒来再困再累，也一样不会迟到按时爬起来上学。这样的孩子，他们知道什么是该做的，知道自己要做什么，也能控制自己去做。
? “我不要”是自控的另一种表现
面对诱惑，勇敢的说“我不要”，是孩子自控力的另一种表现。有一种意志力，是在拉肚子时看到小伙伴递过来的冰淇淋勇敢的拒绝，即使自己想吃，也清楚自己的情况。能够在不适合自己的场景下说出“我不要”，也是每个孩子应该具有的能力。

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?明确自己想要什么
知道自己想要什么的孩子，才能够有足够的意志力去支撑他不断地坚持和进步。“我想要”是意志力里最重要的一点，能够让人不断坚持的是来源于自身的内驱力，知道自己想成为一个什么样的人，知道我想要什么，才能够控制住自己抵制各种诱惑，坚定不移的走向目标。
“我要做”“我不要”“我想要”作为三种不同的力量，其实都是我们意志力的不同表现。
想要培养一个有强大意志力的孩子，就要让他明白这三种力量的含义，明确他想要的未来。

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03父母如何培养孩子的意志力？?帮助孩子确立生活的目标与方向
孩子没有意志力，学英语三天就想放弃，想减肥去运动也只坚持了一周，这种情况下，家长不妨尝试帮助孩子明确自己的理想和目标。

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