月子期间要和内衣“说拜拜”宝妈遵循3个规则，好过放飞自我 _母婴亲子

女性生娃前穿内衣是为了遮挡和塑形，但生娃后的很长一段时间内，部分女性是和内衣“说拜拜”的。
尤其是坐月子的那段时间，既要喂奶又不能出门，干脆一个月都不穿了。这在宝妈圈中是很常见的现象，大家觉得没关系，实际上月子中的女性更离不开内衣。
青青坐月子时穿着提前买好的哺乳内衣，原本婆婆没发表意见，可当青青母乳变少时，婆婆却怪起内衣了。

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婆婆认为穿内衣耽误泌乳，并说坐月子穿内衣孩子“不认娘” 。青青心里很清楚是因为有几天没休息好母乳才变少的，叫婆婆不用管这些小事，婆婆一心急和青青吵了几句。
不吵还好，吵架之后青青的母乳更少了，婆婆本是想好心提醒，没想到帮了倒忙。
女性坐月子虽然闷在家里，但穿内衣的好处要比不穿多。宝妈别嫌麻烦，不起眼的内衣可以下以下几个方面起到很大作用。

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★减少“小饭碗”下垂的情况
很多宝妈觉得母乳喂养影响身材，事实上喂母乳不一定使胸部下垂，喂奶+没保护才会使胸下垂。
宝妈在哺乳期时胸部因涨奶会变重变大，如果没有内衣作为支撑拖住，会将胸部上侧的韧带造成牵拉，长期被牵拉后韧带失去弹性，当时看不出什么变化，当哺乳期胸部回到原来的大小，就能看出明显下垂了。
★减少存奶不均匀的情况
如果没有内衣拖着，母乳因重力作用造成“储存位置”不均匀，不利于母乳的排空和后续泌乳。

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★减少“小饭碗”与衣服的摩擦
哺乳期宝妈RT被宝宝吸破是常有的事，宝宝吮吸方式不正确、力气大是原因之一，另外一个原因是RT的皮肤很薄很脆弱。月子里虽然不外出，但穿上内衣可以避免与衣服的摩擦，起到保护作用缓解疼痛。
★避免溢奶打湿外衣
月子里很少有宝妈敢洗澡，偏偏母乳妈妈总是溢奶弄脏皮肤和衣服，那么月子里穿上内衣就能很好解决这个问题。

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宝妈可将防溢乳垫放置在内衣上，有了这层保护不仅不会弄脏皮肤，也没有衣服被打湿的烦恼了。
不过，月子里穿内衣有讲究，且要将这些好习惯带进整个哺乳期，宝妈注意以下几件事。
1.注意款式
首先一定要选择柔软无钢圈的内衣，哺乳期不着重考虑塑形问题。抛弃掉厚厚的海绵款式，尽量选择薄而透气的面料，注意尺寸是否合适。

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2.勤更换、夜间分情况穿脱
喂母乳的宝妈要格外注意卫生情况，出汗、溢奶后都要及时更换内衣，因为宝宝的口粮和“小饭碗”的卫生息息相关，勤清洗更换是保证自己的卫生也是为了宝宝考虑。
正常情况下睡觉是不用穿内衣的，但考虑到母乳妈妈的特殊性，如果在晚上容易涨奶或溢奶，也可穿上宽松些的内衣。
3.准备一个内衣，专用于放防溢乳垫
前面提到防溢乳垫的用处很大，但不得不提醒宝妈，要单独拿出一件内衣在使用防溢乳垫时穿。

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一次性的防溢乳垫背后有胶类物质，这种胶沾到布料上很难被彻底清洗干净，但我们用肉眼几乎看不出来。如果宝妈同一件内衣先粘了防溢乳垫，后又贴身穿着，微小的胶粒会粘在胸部。
【月子期间要和内衣“说拜拜”宝妈遵循3个规则，好过放飞自我】宝妈或许没什么感觉，可宝宝吃母乳时，会将这些看不见的胶粒吃进肚子里，日积月累势必对宝宝有伤害。