夏天喝什么茶好呢夏天喝什么茶 _茶好呢

夏天喝什么茶(夏天喝什么茶)
炎热的季节，为什么要给孩子喝温热的姜枣茶？这与夏季儿童的生理特点和生活习惯有关:
【夏天喝什么茶好呢夏天喝什么茶】一、阳气上升，身体外热内冷:夏天属火，身体顺应自然，阳气浮于体表，皮肤发热，而内脏相对较冷，身体处于外热内冷的状态。
二、孩子的体质特点可以用四个字来概括——小儿虚寒。意思是孩子出生时处于“虚寒”状态，年龄越小，这种特征越明显。尤其是夏季，阳气向外发散，体内虚寒的特点会比成人更明显。
三、吹空调吃冷饮会加重虚寒:由于天气炎热，孩子难免会待在空调房里。如果没有做好保暖工作，或者没有控制好吹空调的时间，吃一些凉的雪糕和西瓜，很容易使脾胃积寒，加重体内虚寒。
所以在夏季的日常饮食中，一定要选择温性的食物来加持，保护孩子娇嫩的脏腑，温暖孩子的脾胃。而人体在整个冬春季节积累的疾病更多。夏季气温升高，皮肤大开，体内阳气空不足。
这时，喝一杯姜枣茶，不仅可以弥补体内杨琪的不足，以温暖中温热，还可以帮助杨琪散寒。从现在开始，每周喝一次姜枣茶，直到三伏天的前一天，基本上就能赶走体内的疾病，平安度过漫长的夏天。
生姜红枣茶，三伏天前每周喝一次。
姜枣茶由生姜和红枣组成。红枣性温味甘，属脾胃经，能补中焦，益气养血，安神定志。姜性温，味辛。属于肺、脾、胃经，能温中散寒，开胃健脾。
枣和姜是绝妙的搭配。这两种成分相互匹配，相互制衡，但它们不是互补的:
红枣的枣肉甜腻易湿，而生姜能发汗，帮助水分湿出体外，起到祛湿的作用；红枣可以补气，可以抑制生姜的辛散性，不会使阳气过于发散；最后，生姜还可以减少红枣滞胀的缺点，从而不补气滞。
姜枣茶
材料:姜片2片，去皮红枣2枚。红糖适量。
练习:
1.将姜片、红枣放入锅中，加入适量清水；
2.大火烧开后，转小火煮10~15分钟；
3.加入适量红糖调味，代替茶叶。
功效:驱寒温，益气养血。
忌:3岁以上，消化良好，无痛感时可以饮用。豆病可用。
姜枣茶儿童饮用指南
●什么时候喝酒更好？
1.季节:更好在漫长的夏天过后，三伏天之前饮用。
2021年的三伏天是:
2021年7月11日-2021年7月20日(首伏)；
2021年7月21日-2021年8月9日(中福)；
2021年8月10日-2021年8月19日(最后一滴) 。
2.时间:早餐后，中午前，特别是9点到11点之间。人体的阳气在中午12点最旺盛，中午12点后阳气开始入阴。如果下午喝姜枣茶，会唤醒阳气，对孩子身体不好。上午9~11点，是太阴脾经的时令。此时喝姜枣茶，可以温补脾阳。
●哪些孩子喝姜枣茶更好？
脾胃虚寒:如果孩子消瘦、面色苍白，容易腹痛、腹泻，容易生病，甚至出现过敏性鼻炎、腺样体肥大、过敏体质等问题，多为脾胃虚寒，此类孩子舌淡苔白，或偶见苔白苔厚。可以喝姜枣茶温补脾阳。
易积食，食欲不佳:夏季湿邪当令，易陷中焦脾土。孩子容易积食或者觉得没有胃口吃饭。这时候可以用姜枣茶健脾壮阳，可以开胃健脾。
皮肤易痒不出疹:临床上我接诊过很多夏天易痒不出疹的孩子。这些孩子大多又冷又湿。这时候可以用姜枣茶驱体内气血，散寒湿，缓解湿痰引起的各种症状。
感冒前期:炎热的夏天，人们经常出入空场所，忽冷忽热，容易感冒。当孩子出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等风寒感冒症状时。，可以煮一杯姜枣茶驱寒。
长期待在空房间:如果孩子在炎热的夏天长期待在空房间，可以每周用一次姜枣茶进行日常保健。
吃过西瓜、冰淇淋等食物后:天气热的时候，孩子难免会吃西瓜、冰淇淋等食物来消暑。这时候他们可以喝点姜枣茶来补救，以免太凉伤了脾胃。
●哪些儿童不适合使用？
×积食:家长每天要坚持“10秒消化” 。早餐后观察孩子的舌苔、睡眠、大便、呼吸情况。如果有一项或多项异常，说明孩子有积食。此时不宜用姜枣茶，以免积食积热。一是要用三星汤、新三星汤消食化滞，配合素食，坚持2~3天。
×有热证:当孩子出现大便干结、小便黄、口舌生疮、唇红舌红等“上火”症状时，不用姜枣茶，以免助热，加重热证。
生病时:孩子生病时，如风热感冒、咳嗽、发烧等。，不需要姜枣茶。你先按医嘱调理病情，等痊愈消化了再用。
姜枣茶可以灵活加减，每个孩子都可以用。

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