心理学家从父母那里听到最多的一句话就是“我们真的别无选择，只能靠你了” 。但恰恰相反，父母掌握着让孩子戒瘾、打开心门的真正钥匙 。暑假来临，为了防止青少年沉迷游戏，儿童心理科主任叶坚建议，尽量安排好孩子的生活，比如参加一些有趣的活动；家长也要引导孩子自我管理，尤其是在玩游戏这件事上，给孩子制定规则的权利，把监督和执行的职能留给家长自己 。比如和孩子坐下来好好聊聊:“父母不反对打游戏，但我希望你能制定一个合理的规则，更好地管理自己的时间 。”另外，家长要以身作则 。在要求孩子自觉做作业的同时，也要自觉学习，自觉不玩手机，通过自己的这些行为教育孩子 。

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