momo要健身:每日坚持健身3个小时,48岁身姿依旧,“百变天后”郑秀文( 二 )


【momo要健身:每日坚持健身3个小时,48岁身姿依旧,“百变天后”郑秀文】今天的三个体式主要是锻炼腰腹部的力量和拉伸双腿 , 可以消除赘肉 , 练出优美身线 , 还不快尝试一下 。