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通过游戏或者趣味答题让孩子积极参与 。
比如：用量化的方糖数量直观地让孩子了解含糖饮料实际含糖量 ， 使孩子认识添加糖是什么 ， 引导孩子如何选择健康零食 ， 哪些属于健康零食 ， 新鲜蔬果富含哪些营养素 ， 牛奶富含哪些营养素 。
疫情之下 ， 为了减少儿童感染风险 ， 除了加强防护、个人卫生、加强营养、食物多样化、居家适度锻炼、充足睡眠之外 ， 心理调适也是至关重要的 ， 比如：通过视频与同学、朋友保持联系 。
疫情终将过去 ， 重视营养 ， 科学进食 ， 为健康身体打下坚固基石！

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作者|朱玉贤

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中国好营养科普达人
审稿|范文芳

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中国营养学会2019十大科学传播之星
新疆塔城地区疾病预防控制中心健康教育科科长
编辑|Ying
校对|Leiyuk-yan

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